Vous êtes toujours à l'heure: organisez votre entraînement et votre régime
Avec les journées 90, nous avons amplement le temps de faire l’opération classique du «bikini», et si nous la mettons en place, nous pouvons réaliser bien plus que cela. En suivant des directives simples, nous pouvons reprogrammer notre corps et notre esprit pour adopter des habitudes ...
Vous êtes toujours à l'heure: organisez votre entraînement et votre régime
