FORMATION EN CIRCUIT

Durée: Minutes 30 et 45

Intensité: Moyen-élevé

Type: Consommation de calories élevée

Type d'utilisateur: Adultes

Descripció

Entraînement formé par différents postes de travail disposés sous forme de circuit, où il est changé de l'un à l'autre, en maintenant un temps de travail et de repos indiqué par le technicien.

Observations

Adressé à: Tous ceux qui souhaitent améliorer leur force et leur résistance cardiovasculaire en combinant différents exercices avec et sans matériel.

Non recommandé pour: Pour ceux qui ont de graves problèmes cardiaques.

* Vous devez réserver une place avant le totem du club

Activité certifiée par:

Activité disponible à: Claror Sardenya, Claror Cartagena, Claror Maritim, Claror Can Caralleu, L'Esportiu de Llinars

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calendrier des activités

Les activités marquées d'un * astérisque nécessitent une réservation préalable des totems dans le club

Les activités marquées d'un * astérisque nécessitent une réservation préalable des totems dans le club

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