ESTIRAMENTS

Durée: Minutes 30 et 45

Intensité: Bas

Type: L'esprit

Type d'utilisateur: Adultes

Descripció

Activité où différentes techniques d'étirement sont appliquées dans le but d'améliorer la mobilité des articulations et l'élongation musculaire.

Observations

Adressé à: Toute personne souhaitant améliorer la mobilité générale des articulations et la capacité d'allonger les muscles en évitant les problèmes de posture causés par le resserrement musculaire

Non recommandé pour: Pas de contre-indications

* Vous devez réserver une place avant le totem du club

Activité disponible à: Claror Sardenya, Claror Cartagena, Claror Maritim, Claror Can Caralleu, L'Esportiu de Llinars

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calendrier des activités

Les activités marquées d'un * astérisque nécessitent une réservation préalable des totems dans le club

Les activités marquées d'un * astérisque nécessitent une réservation préalable des totems dans le club

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