HATHA YOGA

Durée: Minutes 60 et 80

Intensité: Bas

Type: L'esprit

Type d'utilisateur: Adultes

Descripció

Le Hatha Yoga est un type de yoga doux connu pour sa pratique des asanas ou sa posture corporelle, qui confère aux muscles fermeté et souplesse. Cette pratique cherche à contrôler le corps mais aussi à contrôler l'esprit en entraînant la respiration, la relaxation et la méditation.

Observations

Adressé à: Toute personne qui cherche à améliorer la souplesse et la fermeté des muscles à la recherche d'une transformation physique et mentale est constamment en attente de respiration.

Non recommandé pour: Pas de contre-indications

* Vous devez réserver une place avant le totem du club

Activité disponible à: Claror Sardenya, Claror Maritim, Claror Can Caralleu, L'Esportiu de Llinars

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calendrier des activités

Les activités marquées d'un * astérisque nécessitent une réservation préalable des totems dans le club

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