TEAMBEATS

Durée: 30 minuts

Intensité: Élevée

Type: Fonctionnel

Type d'utilisateur: Adultes

Descripció

Activité d'entraînement fonctionnelle et à haute intensité utilisant le circuit d'exercices comme méthode d'organisation et le Totem Teambeats pour programmer les différentes sessions sous le contrôle et la surveillance de la fréquence cardiaque.

Observations

Adressé à: Toute personne souhaitant améliorer la composition corporelle en réduisant le pourcentage de graisse corporelle et en augmentant la masse musculaire par le biais d'exercices fonctionnels et d'intensité élevée.

Non recommandé pour: Pour ceux qui ont de graves problèmes cardiaques

* Il est réalisé dans l'espace d'entraînement fonctionnel activé dans la salle de fitness

Activité certifiée par:

Activité disponible à: Claror Sardenya, Claror Cartagena, Claror Maritim, Claror Can Caralleu, L'Esportiu de Llinars

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calendrier des activités

Les activités marquées d'un * astérisque nécessitent une réservation préalable des totems dans le club

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