• Vérifiez leagenda Avril et ne manquez pas un;)

    Nous commençons le printemps avec de nombreuses activités spéciales: Atelier sur la prévention des maux de dos 2 les mardis d’avril à 10.45h Apprenez tout ce dont vous avez besoin pour avoir le dos fort et éviter malaises et maux de dos dans cet atelier. Abonnés / des ...

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  • Nous apprenons à faire de la méditation active, une nouvelle année de 16 en mai

    La méditation active est une manière rapide et profonde et intense de transformer des habitudes ou des schémas, exprimant tout ce qui est resté en nous sous forme d'émotions et de sentiments qui sont souvent réprimés, et ainsi expérimenter la liberté de ...

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  • Améliore l'élasticité avec l'atelier de caoutchouc Sports Resistance

    En avril prochain, 4 a préparé un atelier sur le travail de la résistance musculaire avec des caoutchoucs, ce qui permet un travail plus graduel en matière de résistance grâce à son élasticité et à ses degrés de résistance. Atelier ...

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  • Casals, esplais et campus d'été pour tous les goûts dans les clubs Claror!

    Nous avons déjà l’offre des maisons, des esplais et des campus d’été du Claror Sardenya, Claror Cartagena et Can Caralleu pour que vos filles et vos enfants passent un été amusant et amusant! Au Club Claror, nous voulons cet été vos filles ...

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  • Venez à la session spéciale de spining avec toute la force du rock!

    Si vous vibrez avec du rock et des effets, vous ne pouvez pas manquer cette session spéciale de spin ROCK! Jeudi 21 de mars gratuit et uniquement pour les abonnés Claror Marítim. Réservez une place dans les activités du club totem ...

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  • Apprenez à détendre les psoes, le muscle de l'âme

    Nos physiothérapeutes vous apprendront comment relaxer le psoas. C'est l'un des muscles les plus importants du corps, d'où son surnom de "muscle de l'âme". Il est situé dans la cavité abdominale et au sommet ...

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  • Entraînez-vous à courir un mile

    Comment puis-je me préparer pour un moulin si je cours de longues distances? Et si je commençais juste à courir? Dans les deux cas, il est important de savoir comment notre corps fonctionne lorsque nous courons et quel type de muscles il intervient. Quand on commence ...

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  • Campus d'été pour tous les goûts à Claror Cartagena!

    Nous avons déjà ici l'offre de campus de sports d'été Claror Cartagenaafin que vos filles et vos enfants passent un été amusant et amusant! Beaucoup de campus sportifs pour les enfants et les jeunes de 9 aux années 16 où ils pourront profiter: · ...

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  • Préparez-vous pour cet été avec Personal Training, c'est le moment de commencer!

    Vous vous préparez pour un défi sportif, vous voulez baisser le ventre, vous tonifier, améliorer votre pagaie, vous traverser ...? Ensemble nous y parviendrons! Concentrez-vous sur vos objectifs, optimisez votre temps et vos efforts au maximum. Nos entraineurs ...

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  • Casals et campus d'été: sports, loisirs et loisirs pour les plus jeunes de la famille!

    Nous avons déjà ici l'offre de centres de sports d'été et de campus, afin que vos filles et vos enfants passent un été amusant et amusant! Casal infantil Activité approuvée par le conseil municipal de Barcelone, adaptée à l'âge des enfants: jeux psychomoteurs, ...

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