• Xp15 'CIRCUIT CARDIO

    Il s’agit d’un travail cardiovasculaire dont la méthode d’entraînement sera l’intervalle de temps, de watts ou de distance. Nous allons combiner les différentes machines à cartes que nous avons dans la salle de fitness (vélos, rythmes, elliptiques, bandes), ainsi que la musculation avec poids ...

    Activité

  • Xp15 'CYCLE

    Il s’agit d’un travail cardio-vasculaire où la méthode d’entraînement sera à intervalles de temps ou l’entraînement aux watts peut être utilisé. Il se déroulera dans les vélos de la salle de fitness

    Activité

  • Xp15 'TRX

    Musculation générale et stabilisation corporelle avec le TRX

    Activité

  • Xp15 'EN COURS

    Entraînement qui cherche à travailler la résistance cardiovasculaire en utilisant les tapis de course de la salle de fitness.

    Activité

  • Xp15 'KETTELBELL

    Entraînement en force générale et stabilisation corporelle avec Kettelbell

    Activité

  • Xp15 'KETTELBELL

    Entraînement en force générale et stabilisation corporelle avec Kettelbell

    Activité

  • Xp15 'FORCE SUPERIOR TRAIN

    Formation visant à renforcer la partie supérieure du tronc en utilisant divers matériaux

    Activité

  • Xp15 'TRAIN INFÉRIEUR INFÉRIEUR

    Entraînement visant à renforcer le bas du tronc et les jambes avec différents matériaux

    Activité

  • ABDOMINAUX DE Xp15 '

    Entraînement de la force situé dans la région abdominale et lombaire

    Activité

  • Découvrez Body Mills Attack, nouvelle activité à Can Caralleu!

    La saison commence à essayer de nouvelles choses à Can Caralleu! Body Attack est une nouvelle activité incluse dans le quota, vous serez surpris! C'est un programme d'entraînement aux Mills où un travail de préparation physique est effectué et qui combine ...

    Nouvelles

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