• MÉDITATION

    Le travail technique de méditation consciente pour améliorer la santé mentale et physique et de soulager le stress.

    Activité

  • Filer

    Les jambes cardiovasculaires et résistantes travaillent sur un vélo statique avec une résistance variable suivant le rythme de la musique. Approche pour pratiquer le vélo en route ou en btt. Activité avec très peu d'impact conjoint.

    Activité

  • YOGA FAMILIAL

    Activité qui permet aux parents d'observer et d'apprendre les uns des autres en favorisant les liens affectifs dans le noyau familial

    Activité

  • L'offre d'activités la plus complète et variée, au Club Claror cette saison, vous avez tout!

    L’entrée du nouveau parcours arrive déjà et les clubs Claror vous attendent avec de nombreuses nouvelles fonctionnalités. Pour la saison suivante, vous avez une offre d'activités plus complète et variée. 1. Nous intégrons de nouvelles activités sur la grille: · Entraînement en circuit · ...

    Nouvelles

  • Pour la prochaine saison, vous avez une offre d'activités plus complète et variée

    L'entrée du nouveau parcours arrive déjà, et dans les sports, nous vous attendons avec beaucoup de nouvelles fonctionnalités. Pour la saison suivante, vous avez une offre d'activités plus complète et variée. Nous intégrons de nouvelles activités, telles que Body Attack, Function Claror, Yoga ....

    Nouvelles

  • Réduit l'estomac dans l'atelier de reprogrammation abdominale et hypopressif en octobre et novembre

    À Can Caralleu, nous proposons des ateliers pour renforcer les muscles abdominaux sans endommager le plancher pelvien, réduire le ventre et prévenir l'incontinence urinaire, en exerçant des abdominaux hypopressifs et en respirant. Ils seront ...

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  • POMPE DE CORPS

    Activité chorégraphiée de Les Mills structurée en blogs de travail où chaque piste implique le travail d'un groupe musculaire spécifique, effectuant des exercices tels que les squats, les appuis, les élévations et les boucles à répétitions multiples.

    Activité

  • Nous célébrons l'anniversaire de L'Esportiu à l'occasion du 10 avec une maîtrise en zumba de Jessica Expósito et le concert de Els Catarres.

    En octobre, nous fêtons l'anniversaire de L'Esportiu de Llinars. Depuis 10, nous avons ouvert les portes du club. Nous voulons célébrer les années 10 du club avec vous! Pour cette raison, nous avons préparé un programme complet d'activités, grâce au soutien et à la participation ...

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  • ZUMBA

    C'est un travail de conditionnement physique très amusant, où une chorégraphie de danse est exécutée avec des mouvements simples.

    Activité

  • TONO CLAROR

    Travail global avec une combinaison de différents exercices. La force de tous les groupes musculaires du corps est travaillée principalement et elle est combinée avec le travail cardiovasculaire.

    Activité

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