• Réduisez le ventre avec les ateliers hippopotames de février et mars

    Le renforcement des muscles abdominaux est essentiel pour réduire la taille, améliorer la posture, les problèmes de bas du dos, la prévention et l'amélioration de l'incontinence urinaire, entre autres avantages. À Can ...

    Nouvelles

  • Auriculothérapie

    L'auriculothérapie consiste à stimuler les points d'acupuncture et les réflexes situés dans le pavillon auriculaire (oreille) par micromassage avec des graines, des épingles ou des aimants, l'équilibre de tous les systèmes. La gamme de traitements est assez large et très efficace notamment pour perdre du poids ...

    Activité

  • PILATES SUPÉRIEURS

    C'est un travail d'exercices de faible intensité qui suit la méthodologie Pilates. Des exercices fluides et doux sont effectués de manière détendue, accompagnée d'un contrôle de la respiration.

    Activité

  • ÉTIREMENTS SUPÉRIEURS

    Activité où différentes techniques d'étirement sont appliquées dans le but d'améliorer la mobilité des articulations et l'élongation musculaire.

    Activité

  • EAU SENIOR

    C'est un travail de conditionnement physique en piscine peu profonde, où des exercices de tonification, de coordination et de flexibilité sont effectués. L'objectif est d'améliorer la capacité cardiovasculaire, la force et la coordination.

    Activité

  • CLUB SENIOR CLIMATISEUR DE NATATION

    Travail cardiovasculaire en piscine profonde ou en dehors de la mer. Où le nageur est préparé physiquement et psychologiquement à nager en eau libre

    Activité

  • EAU SENIOR

    Il s’agit d’un travail de conditionnement physique dans une piscine peu profonde, dans lequel sont effectués des exercices de tonification, de la coordination et de la flexibilité de la flottaison. L'objectif est d'améliorer la capacité cardiovasculaire, la force et la coordination.

    Activité

  • SENIOR CLAROR TONE

    Travail global avec une combinaison de différents exercices. La force de tous les groupes musculaires du corps est travaillée principalement et elle est combinée avec le travail cardiovasculaire.

    Activité

  • CIRCUIT D'ENTRAÎNEMENT SENIOR

    Entraînement formé par différents postes de travail disposés sous forme de circuit, où il est changé de l'un à l'autre, en maintenant un temps de travail et de repos indiqué par le technicien.

    Activité

  • CLUB SENIOR RUNNING CLAROR

    Travail cardiovasculaire où les méthodes continues et les séries de carrière seront combinées. De plus, des exercices de coaching de carrière seront effectués pour améliorer l'efficacité de la course.

    Activité

Pages

Nous utilisons des cookies tiers pour collecter des informations sur vos visites et l'utilisation de notre site Web. Si vous continuez à naviguer sur ce site, nous comprendrons que vous acceptez l'utilisation de ces appareils. Plus d'informations: Politique de cookies

GTranslate