• Claror Sardenya

    Site officiel de Claror Sardenya, centre sportif avec 6.500 mètres places d'installations situées dans le quartier de Gràcia! Peu importe votre âge ou votre condition, vous aurez accès à un large éventail d’activités de conditionnement physique, de services de santé, d’entraîneur personnel et d’arts martiaux.
    www.claror.cat /sardenya

  • Avantages de l'utilisation du spa après la formation

    Nous associons souvent le spa aux moments de détente et de bien-être. C'est également un excellent allié pour la récupération passive après l'entraînement, ce qui peut être d'une grande aide pour atteindre le bien-être physique et mental et l'améliorer. ..

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  • Le succès total de Castaway en deux jours dans les clubs Claror avec de nombreux prix et de l'amusement

    Entre 29 et 30 en octobre, nous avons célébré Castaween dans les clubs Claror! Dans une ambiance de fête, nous avons ouvert les portes du club et nous avons rassemblé plus de personnes de 600, qui ont participé aux différentes activités spéciales organisées par la direction technique ...

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  • Si vous êtes FIT12, vous avez de la chance, ce mois de novembre, vous obtenez un blanchiment dentaire évalué à 180 € douceur d'Odontquality

    Si vous êtes FIT12, vous avez de la chance, car ce mois de novembre, nous avons lancé un blanchiment dentaire évalué à la douceur 180 € Odontquality. Le 30 de novembre tirera au sort un tirage au sort entre tous les abonnés / de FIT12 du club! Tu ne sais pas ...

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  • CastaWeen arrive au Club Claror! Participer aux activités les plus spéciales de Castanyada et Halloween

    Sur 29 et 30 en octobre, au Claror Club, nous célébrons la semaine de Halloween et Castanyada avec des activités très spéciales. Rejoignez le "défi terroriste" dans la salle de fitness, où vous pourrez gagner un pack EP et découvrir ...

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  • Veevo de Claror, l'entraînement le plus complet en minutes 45

    Veevo de Claror est une méthode d'entraînement unique, efficace et amusante conçue par l'équipe de professionnels de Veevo. Elle consiste en une séance minute 45 au cours de laquelle beaucoup de calories brûlent, l'adrénaline est courue et c'est fini. .

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  • Xp15 'REM

    C'est un travail cardio-vasculaire où la méthode d'entraînement sera pour des périodes de temps. Il se tiendra dans les rames de la salle de fitness

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  • ESTIRAMENTS ET MOBILITÉ DE Xp15

    C'est un travail de différentes techniques d'étirement (active, passive, PNF, CRAC) et de mobilité articulaire pour améliorer l'amplitude de ses articulations.

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  • Xp15 'ÉQUILIBRAGE ET PROPIOCEPTION

    C’est un travail d’équilibres avec ou sans matière dans différentes positions, qui sera également associé à un travail de force des muscles stabilisateurs.

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  • Xp15 'ELLÍPTICA

    C'est un travail cardio-vasculaire où la méthode d'entraînement sera pour des périodes de temps. Il se déroulera dans l’électricité de la salle de fitness

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  • Xp15 'CIRCUIT CARDIO

    Il s’agit d’un travail cardiovasculaire dont la méthode d’entraînement sera l’intervalle de temps, de watts ou de distance. Nous allons combiner les différentes machines à cartes que nous avons dans la salle de fitness (vélos, rythmes, elliptiques, bandes), ainsi que la musculation avec poids ...

    Activité

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