L'Esportiu de Llinars, votre club de fitness à Vallès Oriental

Le 26 en septembre est venu pour essayer les nouvelles activités que nous incorporons à L'Esportiu

17 Septembre, 2019

El Jeudi 26 en septembre nous faisons ses débuts à L'Esportiu! Venez librement pour les essayer nouvelles activités incluses dans le quota que vous pouvez apprécier de 1 en octobre.

Journée portes ouvertes

19h - Master of Body Attack

The Body Attack est une session d’activité dirigée de LES MILLS au cours de laquelle un travail de mise en forme physique est effectué, qui combine des mouvements aérobiques et athlétiques dans différents sports tels que la course à pied et l’aérobique.

19h - Maître de l'Aquacross

Aquacross est un travail d’exercice de haute intensité qui a lieu dans la piscine profonde et sur la plage. Il s’agit d’un système d’entraînement par circuit (HIIT), qui utilise les modèles de mouvement 7. L'objectif est d'améliorer globalement la composition corporelle, de réduire le pourcentage de graisse et d'augmenter le muscle.

20h - Maître du Hatha Yoga

Le Hatha Yoga est un type de yoga doux connu pour sa pratique des asanas ou sa posture corporelle, qui confère aux muscles fermeté et souplesse. Cette pratique cherche à contrôler le corps mais aussi à contrôler l'esprit en entraînant la respiration, la relaxation et la méditation.

Soyez le premier à essayer les nouvelles activités dirigées que nous avons incluses dans le quota de 1 en octobre.

Si vous n'êtes pas abonné à L'Esportiu, vous venez également à la première des activités, vous pouvez entrer gratuitement au club toute la journée.

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