AIGUAPILATES

Durée: Minutes 45 ou 30

Intensité: Bas

Type: L'esprit

Type d'utilisateur: Adultes

Descripció

C'est un travail d'exercices de faible intensité qui suit la méthodologie Pilates adaptée à l'eau. Des exercices fluides et doux sont effectués détendus, accompagnés d'un contrôle de la respiration.

Observations

Adressé à: Plus âgé que 15, qui a une condition physique de base et qui souhaite améliorer son contrôle moteur, renforcer son noyau et ses muscles profonds.

Non recommandé pour: Pas de contre-indications

* Vous devez réserver une place avant le totem du club

Activité disponible à: Claror Sardenya, Claror Cartagena, Claror Maritim, Can Caralleu, L'Esportiu de Llinars

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calendrier des activités

Les activités marquées d'un * astérisque nécessitent une réservation préalable des totems dans le club

Les activités marquées d'un * astérisque nécessitent une réservation préalable des totems dans le club

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