AQUADYNAMIQUE

Durée: Minutes 45 ou 30

Intensité: Élevée

Type: Consommation de calories élevée

Type d'utilisateur: Adultes

Descripció

C'est un travail d'exercices d'intensité moyenne - élevée qui est effectué dans le bassin peu profond. Il s’agit d’un travail de conditionnement corporel qui combine tonification et travail cardiovasculaire et où l’eau est le seul élément de résistance.

Observations

Adressé à: Tous ceux qui souhaitent améliorer leur composition physique, en réduisant leur pourcentage de graisse et en augmentant leur masse musculaire dans l'eau, sans aucun impact.

Recommandé pour: Plus âgé que 15, qui a une condition physique de base et qui souhaite améliorer sa forme physique dans l'eau.

* Vous devez réserver une place avant le totem du club

Activité disponible à: Claror Sardenya, Claror Cartagena, Claror Maritim, Can Caralleu, L'Esportiu de Llinars

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calendrier des activités

Les activités marquées d'un * astérisque nécessitent une réservation préalable des totems dans le club

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