• TABLET AQUÀTIC

    Travail de haute intensité. La formation est organisée à intervalles de temps 20 '' travail et récupération 10 ''. Seule la résistance à l'eau est utilisée.

    Activité

  • CLAROR DE NATATION CLAROR

    Travail cardiovasculaire en piscine profonde ou en dehors de la mer. Où le nageur est préparé physiquement et psychologiquement à nager en eau libre

    Activité

  • AQUAZUMBA

    C'est un travail de conditionnement physique dans la piscine peu profonde, où une chorégraphie de danse est exécutée dans l'eau. Session amusante avec joint à faible impact.

    Activité

  • AQUADYNAMIQUE

    C'est un travail d'exercices d'intensité moyenne - élevée qui est effectué dans le bassin peu profond. Il s’agit d’un travail de conditionnement corporel qui combine tonification et travail cardiovasculaire et où l’eau est le seul élément de résistance.

    Activité

  • AQUACROSS CLAROR

    C'est un travail d'exercices de haute intensité qui est effectué dans la piscine profonde et sur la plage. Il s’agit d’un système d’entraînement piloté par circuit (HIIT), dans lequel sont travaillés les modèles de mouvement 7. L'objectif est d'améliorer globalement la composition corporelle, de ...

    Activité

  • AIGUAGIM

    Il s’agit d’un travail de conditionnement physique dans une piscine peu profonde, dans lequel sont effectués des exercices de tonification, de la coordination et de la flexibilité de la flottaison. L'objectif est d'améliorer la capacité cardiovasculaire, la force et la coordination.

    Activité

  • AIGUAPILATES

    C'est un travail d'exercices de faible intensité qui suit la méthodologie Pilates adaptée à l'eau. Des exercices fluides et doux sont effectués détendus, accompagnés d'un contrôle de la respiration.

    Activité

  • FITNESS D'EAU

    C'est un travail de conditionnement physique en piscine profonde, dans lequel sont effectués des exercices de souplesse, de coordination et de flottaison. L'objectif est d'améliorer la capacité cardiovasculaire, la force et la coordination.

    Activité

  • Le pool vert est hors service de 9 vers 15 / 09 pour des travaux de couverture.

    L'été est terminé et il est temps de recouvrir le bassin vert pour reprendre les activités et les parcours de la saison, qui débutera au mois de septembre prochain. Pour cette raison, ce pool sera fermé de 30 à 9 en septembre, tout en plaçant des travaux ...

    Nouvelles

  • Il réduit les graisses et augmente les muscles avec Aquacross Claror

    Vous avez déjà essayé l'Aquacross Claror? C'est l'une des nouvelles activités incluses dans le quota, où des exercices de haute intensité sont effectués dans la piscine profonde et sur la plage. C'est un système de formation inter-opératoire (HIIT) dans un circuit, où ils travaillent ...

    Nouvelles

Nous utilisons des cookies tiers pour collecter des informations sur vos visites et l'utilisation de notre site Web. Si vous continuez à naviguer sur ce site, nous comprendrons que vous acceptez l'utilisation de ces appareils. Plus d'informations: Politique de cookies

GTranslate