• Prévenir l'arthrose est possible

    Parmi les maladies rhumatismales, l'arthrose est la plus fréquente, car elle affecte le 50% de la population âgée de 50 ans dans une ou plusieurs articulations. Certaines études montrent que, malgré aucun symptôme, le 90% des majors de 40 ...

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  • Vivre l'été dans la piscine sans danger de contamination

    L'été, les vacances et le reste viennent dans un endroit de mer ou de montagne, ou peut-être dans la même ville. Quoi qu'il en soit, cependant, si la chaleur est intense, nous passerons sûrement de longues journées près d'une piscine qui nous permettra de nous rafraîchir, de nous amuser ...

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  • Quelle est la mauvaise circulation?

    La fonction du système circulatoire est de répondre aux besoins des tissus: il fournit les nutriments, élimine les déchets, entraîne les hormones d'un côté à l'autre du corps et, en général, maintient un environnement approprié dans tous les fluides ...

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  • Évitez les infections cutanées en été

    Les mycoses ou infections fongiques sont très fréquentes, et plus en été. Les champignons prolifèrent dans les zones humides et chaudes, comme les piscines, les douches ou les vestiaires, lieux que beaucoup d'entre nous visiteront cet été pour profiter des jours de ...

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  • Si vous voulez faire du sport, faites attention à votre coeur

    Le bon fonctionnement et la qualité des bénéfices du système cardio-vasculaire sont à la base de tout succès sportif, puisque le volume cardiaque est l'un des déterminants de la puissance aérobie maximale. Le garçon ...

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  • Obtenez un bronzage en toute sécurité

    En ce qui concerne le diagnostic des troubles dermatologiques chez les personnes âgées, il a été montré que jusqu'à 80% du soleil pris tout au long de la vie et les dommages qui en découlent ont lieu avant l'âge de vingt ans. Protégez votre peau, des premières expositions à la lumière ...

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  • Les chaussures: ESCULL BÉ!

    Le manque de bonne sélection et d'adaptation adéquate des équipements sportifs est la cause d'un grand nombre de blessures sportives. Par exemple, tennis elbow, si nous ne choisissons pas une bonne raquette de squash, ou des problèmes de peau, si les vêtements ne sont pas ...

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  • CONDITION PHYSIQUE DE SANTÉ

    Le mode de vie des sociétés développées conduit souvent à un mode de vie sédentaire et, par conséquent, à la réduction de l'activité physique, de la restauration rapide (qui entraîne des déséquilibres alimentaires), du stress ... un ensemble de facteurs ...

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  • Bien-être de l'eau: nouvelles tendances

    Aujourd'hui, au début du 21ème siècle, il renvoie la vision holistique qui favorise à la fois le rôle physique et mental dans les pratiques physiques de loisirs. Dans cette perspective, on parle de tendance "wellness"Comme un ...

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  • Préparez-vous à commencer la nouvelle saison

    Après l'été, la détente et le changement des habitudes, le retour à l'activité hivernale quotidienne nécessite une nouvelle période d'adaptation. Commencer à étudier ou à travailler, en le combinant avec les devoirs ou les devoirs, en faisant ...

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