• Ponction sèche en physiothérapie

    La ponction sèche permet d'obtenir de meilleurs résultats en moins de temps et est très efficace pour traiter des blessures très spécifiques, rendant le processus de récupération plus actif, rapide et fonctionnel.

    CLAROUR MAGAZINE
  • Les avantages de jouer au paddle

    La pagaie est un sport de balle et des pelles qui peuvent être jouées à tout âge, car elles s’adaptent aux caractéristiques des joueurs. À la pagaie, ils font face à deux couples pratiquant un sport très sociable et amusant. C'est le sport avec la plupart des pratiquants en Catalogne, derrière le football et le basketball.

    CLAROUR MAGAZINE
  • Hydratation par temps chaud

    L'eau est l'un des nutriments de base de la vie, en particulier en été et, si nous pratiquons une activité physique, boire de l'eau est indispensable à notre santé.

    CLAROUR MAGAZINE
  • AIGUADOLÇA

    C'est un travail de conditionnement physique en piscine peu profonde, où des exercices de tonification, de coordination et de flexibilité sont effectués. L'objectif est d'améliorer la capacité cardiovasculaire, la force et la coordination.

    Activité

  • Nous célébrons l'anniversaire de L'Esportiu à l'occasion du 10 avec une maîtrise en zumba de Jessica Expósito et le concert de Els Catarres.

    En octobre, nous fêtons l'anniversaire de L'Esportiu de Llinars. Depuis 10, nous avons ouvert les portes du club. Nous voulons célébrer les années 10 du club avec vous! Pour cette raison, nous avons préparé un programme complet d'activités, grâce au soutien et à la participation ...

    Nouvelles

  • Le lundi 16 de septembre, vous pourrez à nouveau profiter du Talassa et rouvrir les piscines!

    À partir du lundi 16 en septembre, vous pourrez à nouveau profiter des piscines d’eau de mer et des effets thermoludiques. Rouvrez l’espace Talassa une fois les travaux d’amélioration réalisés au cours des dernières semaines terminés, étendus ...

    Nouvelles

  • TABLET AQUÀTIC

    Travail de haute intensité. La formation est organisée à intervalles de temps 20 '' travail et récupération 10 ''. Seule la résistance à l'eau est utilisée.

    Activité

  • CLAROR DE NATATION CLAROR

    Travail cardiovasculaire en piscine profonde ou en dehors de la mer. Où le nageur est préparé physiquement et psychologiquement à nager en eau libre

    Activité

  • AQUAZUMBA

    C'est un travail de conditionnement physique dans la piscine peu profonde, où une chorégraphie de danse est exécutée dans l'eau. Session amusante avec joint à faible impact.

    Activité

  • AQUADYNAMIQUE

    C'est un travail d'exercices d'intensité moyenne - élevée qui est effectué dans le bassin peu profond. Il s’agit d’un travail de conditionnement corporel qui combine tonification et travail cardiovasculaire et où l’eau est le seul élément de résistance.

    Activité

  • AQUACROSS CLAROR

    C'est un travail d'exercices de haute intensité qui est effectué dans la piscine profonde et sur la plage. Il s’agit d’un système d’entraînement piloté par circuit (HIIT), dans lequel sont travaillés les modèles de mouvement 7. L'objectif est d'améliorer globalement la composition corporelle, de ...

    Activité

  • AIGUAGIM

    Il s’agit d’un travail de conditionnement physique dans une piscine peu profonde, dans lequel sont effectués des exercices de tonification, de la coordination et de la flexibilité de la flottaison. L'objectif est d'améliorer la capacité cardiovasculaire, la force et la coordination.

    Activité

  • AIGUAPILATES

    C'est un travail d'exercices de faible intensité qui suit la méthodologie Pilates adaptée à l'eau. Des exercices fluides et doux sont effectués détendus, accompagnés d'un contrôle de la respiration.

    Activité

Pages

Nous utilisons des cookies tiers pour collecter des informations sur vos visites et l'utilisation de notre site Web. Si vous continuez à naviguer sur ce site, nous comprendrons que vous acceptez l'utilisation de ces appareils. Plus d'informations: Politique de cookies

GTranslate