• Ponction sèche en physiothérapie

    La ponction sèche permet d'obtenir de meilleurs résultats en moins de temps et est très efficace pour traiter des blessures très spécifiques, rendant le processus de récupération plus actif, rapide et fonctionnel.

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  • Les avantages de jouer au paddle

    La pagaie est un sport de balle et des pelles qui peuvent être jouées à tout âge, car elles s’adaptent aux caractéristiques des joueurs. À la pagaie, ils font face à deux couples pratiquant un sport très sociable et amusant. C'est le sport avec la plupart des pratiquants en Catalogne, derrière le football et le basketball.

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  • Hydratation par temps chaud

    L'eau est l'un des nutriments de base de la vie, en particulier en été et, si nous pratiquons une activité physique, boire de l'eau est indispensable à notre santé.

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  • POMPE DE CORPS

    Activité chorégraphiée de Les Mills structurée en blogs de travail où chaque piste implique le travail d'un groupe musculaire spécifique, effectuant des exercices tels que les squats, les appuis, les élévations et les boucles à répétitions multiples.

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  • Préparez-vous pour la Festa Major de la Barceloneta!

    De septembre à septembre, de 25 à 29, Barceloneta célèbre la Festa Major. Nous vous invitons à parcourir le quartier, à découvrir les traditions telles que le défilé de canyons, le défilé de standards ou le correfoc et à profiter des nombreux actes que la Festa Major Commission et un bon groupe d'entités ...

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  • Le 22 en septembre revient à la Festa del Fitnes à Barcelone

    Une fois encore, la Fiesta del Fitnes propose de proposer aux habitants de la ville un type de conditionnement physique dans la rue, ouvert aux personnes de tous âges, ainsi qu'aux personnes handicapées. Alors la prochaine ...

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  • Vous pouvez maintenant vérifier la mémoire 2018 sur le Web

    Nous présentons la mémoire 2018 plus tard que d'habitude car nous l'avons complètement transformée pour ajouter plus de contenu, plus de témoignages et plus d'interaction. Outre le changement de format et de design, vous pouvez ...

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  • Planifiez le nouveau parcours! Inscription aux activités 2019-20

    Vous trouverez ici toutes les activités et tous les services que nous proposons la prochaine saison 2019-20 à l'adresse Claror Sardenya. Il y en a pour tous les âges et tous les goûts! Cliquez sur chaque activité pour obtenir plus d'informations. Cours 2018-19 Adults School ...

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  • Planifiez le nouveau parcours! Inscrivez-vous aux activités 2019-20

    Vous trouverez ici toutes les activités et tous les services que nous proposons la prochaine saison 2019-20 à l'adresse Claror Cartagena. Il y en a pour tous les âges et tous les goûts! Cliquez sur chaque activité pour obtenir plus d'informations. Cours 2018-19 Adultes Abdominaux ...

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  • Claror récompensé par le prix national de remise en forme 2019 dans le cadre des congrès 6è de Gestió de Centres Esportius

    Jeudi, le 31 May était la première édition du National Fitness Prize, cadre du congrès 6è de la gestion des centres sportifs, organisé par Wuics, au CAR (Centre de Haute Performance) de Sant Cugat. Dans le point de rencontre ...

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  • En juin, nous célébrons le début de l'été avec beaucoup d'activités

    Le beau temps arrive et il est temps d'activer! Ici vous avez toutes les activités que nous proposons Can Caralleu pour ce mois de juin: Semaine de l'environnement Parlez à Albert Bosch: Passion et engagement pour diriger un avenir ...

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  • Départ de Neda al Mar pour Sant Feliu de Guíxols. Inscrivez-vous!

    Si vous êtes un nageur régulier, vous pouvez maintenant viser l'aventure! Nous prenons une sortie de Neda al Mar à Sant Feliu de Guíxols. Nous irons de St. Feliu à la plage de s’agaró. Départ de groupe, supervisé par des techniciens qualifiés et avec soutien ...

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  • Les avantages des formations HIIT, HIFT et Fit90

    L'entraînement HIIT à haute intensité est basé sur l'exécution de différents intervalles de travail à haute intensité avec une récupération partielle ou totale entre eux. La méthodologie de travail va de la formation en circuit aux machines de transport que nous avons ...

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