• Comment bien se nourrir pour préparer un challenge sportif

    Pour savoir comment nous devons préparer une course du point de vue de l'alimentation, nous devons tout d'abord connaître un peu le fonctionnement de notre métabolisme et savoir quels carburants nous brûlons face à un défi sportif: Des substrats qui nous fournissent de l'énergie sont, ...

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  • 6 et 8 en mars: sport et santé des femmes

    Al Claror Cartagena Nous célébrons la Journée internationale de la femme, le 8, en mars, avec des activités conçues et dédiées à vous. Toutes les activités sont ouvertes à tous et il vous suffit de réserver une place. Mercredi 6 de mars 11.30h ...

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  • Des bébés dans l'eau! Le premier contact avec la natation

    L'activité aquatique pour bébé est le premier contact du plus petit de la maison avec le nôtre clubs. Cette activité s'adresse aux garçons et aux filles entre les mois 3 et 24, et la participation active du père, de la mère ou de quiconque est toujours incluse ...

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  • Connaissez-vous l'aquacross Venez l'essayer à l'atelier 28 de février

    Voulez-vous réduire les graisses, augmenter votre force ou modeler votre corps en vous entraînant dans l'eau? Si votre réponse est oui, AquaCross est ce que vous recherchez. Chez Claror Marítim, nous proposons un nouveau programme de formation ...

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  • Nous marchons vers la rivière Besòs. Êtes-vous en train de poster

    Participez à la nouvelle sortie de marche nordique en février: nous marcherons jusqu'à la rivière Besòs. Une bonne excuse pour les exercices de groupe en plein air! Mercredi 27 de février à 10.30h. C'est une activité gratuite et réservée aux abonnés ...

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  • Attention: vous avez déjà leagenda Sports de février, le mois du carnaval!

    Vous attendez un mois festif mais aussi très sportif, voici toutes les suggestions de Claror Marítim: funXtion claror Lundi 4 de février Lancement de la nouvelle activité de grillades! Inscriptions au Totem du Tournoi ...

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  • Top FunXtion Claror, la révolution dans la formation fonctionnelle. Viens sur le lancement!

    Essayez la nouvelle activité de grillades, l’entraînement fonctionnel haute intensité et en groupe au Claror Marítim. Utilisez le circuit d’exercices de la structure Escape que vous trouverez dans la salle de fitness, associé à la technologie FunXtion pour programmer le ...

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  • Rejoignez le tournoi de volleyball mixte 6xXXXXX de 6 en février et montrez votre niveau!

    Le prochain tournoi de volley-ball en salle qui aura lieu au Claror Marítimo aura lieu dimanche de février 10 à 9h. Le concours sera en format ouvert et en phase finale. Les équipes participantes doivent être mélangées avec un minimum de filles 15 ou de garçons 2 sur la piste. Tu peux ...

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  • À L'Esportiu, nous sommes un club Plus que du fitness!

    À L'Esportiu, en plus de disposer d'une offre sportive performante, notre mission est clairement de contribuer d'un point de vue éthiquement responsable et engagé vis-à-vis de la société. Dans notre club, il y a de la place pour toutes les personnes, quel que soit leur âge, ...

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  • Découvrez la nouvelle digue dans le port de Barcelone!

    Rejoignez la sortie de marche nordique que nous ferons sur 30 en janvier à 10.30h. Nous rencontrerons le nouveau brise-lames dans le port de Barcelone et ce sera une bonne excuse pour un groupe de sortir en plein air. C'est une activité gratuite et seulement ...

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