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    Le décalage horaire est l'ensemble des symptômes qui surviennent après des vols qui traversent différents créneaux horaires et qui incluent la fatigue (avec difficulté à dormir la nuit), les maux de tête, l'irritabilité, la perte de concentration, les altérations ...

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  • Prenez soin de votre dos!

    Le mal de dos est un problème qui touche une grande partie de la population et constitue l'une des principales préoccupations de la société actuelle. Un pourcentage élevé de visites médicales et de blessures liées au travail correspondent à des douleurs vertébrales ...

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  • CONDITION PHYSIQUE DE SANTÉ

    Le mode de vie des sociétés développées conduit souvent à un mode de vie sédentaire et, par conséquent, à la réduction de l'activité physique, de la restauration rapide (qui entraîne des déséquilibres alimentaires), du stress ... un ensemble de facteurs ...

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  • Les avantages des loisirs pour enfants

    L'offre d'activités de loisirs pour les périodes de vacances scolaires a augmenté de plus en plus au cours des quinze dernières années, jusqu'à présent, il dispose d'une large gamme qui permet aux familles de choisir entre ...

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    Aujourd'hui, au début du 21ème siècle, il renvoie la vision holistique qui favorise à la fois le rôle physique et mental dans les pratiques physiques de loisirs. Dans cette perspective, on parle de tendance "wellness"Comme un ...

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  • Sport pour les personnes âgées

    Nous devons être pratiques, ce qui compte vraiment et s'inquiète quand une personne devient grande est de pouvoir continuer à faire les actes quotidiens de la vie par elle-même. Asseyez-vous et se lever d'une chaise, s'habiller et se déshabiller, atteindre les armoires hautes et en bas ...

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  • Nos jeunes sont-ils déménagés?

    Ces dernières années, le mode de vie sédentaire a été classé comme un problème mondial. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) affirme que "la vie sédentaire est l'un des principaux facteurs de risque pour les maladies chroniques, qui est la cause de 60 pour cent ...

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