• Je ne veux pas travailler!

    Le syndrome de postvacance n'est pas une maladie, mais un trouble qui génère des malaises qui sont passifs. Tout comme les adultes, les enfants peuvent en souffrir, car ils sont également sensibles au stress quand ...

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  • Un régime sucré mais sans problèmes

    Les êtres humains ont toujours eu une faiblesse particulière pour le lactose sucré du lait maternel à la douceur naturelle des fruits et du miel. Et avec la découverte de la canne à sucre, cette faiblesse est devenue encore plus évidente. Le sucre raffiné ...

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  • Un remède pour se rafraîchir en été

    Dès le début, nous dirons que la crème glacée, les aliments riches en calcium, les sucres, les graisses saturées et le cholestérol sont idéaux pour le chargement des batteries; en particulier ceux des enfants, qui dépensent de grandes quantités d'énergie à jouer et à bouger. Si c'est un adulte qui ...

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  • Quel lait buvez-vous?

    Le lait est un produit hautement nutritif car il contient des glucides (lactose), des protéines (caséine et lactalbumine) et est riche en cuivre, zinc, sodium, potassium et surtout en calcium. Il contient également de la matière grasse avec des vitamines ...

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  • Noix

    Le code alimentaire espagnol définit le fruit séché ou la pelure car il contient, dans sa partie comestible, moins de 50% d'eau. Les plus consommés en Espagne sont les amandes, noisettes, arachides, noix, pipes, châtaignes, pignons et ...

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  • Waters: que choisissons-nous?

    Depuis le milieu du XXe siècle, la consommation d’eaux minérales a considérablement augmenté, même si l’eau qui parvient dans nos maisons est généralement potable. Selon des données récentes de l'Association nationale des entreprises de distribution d'eau potable ...

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  • Avez-vous besoin de fer?

    Le fer n'est présent que dans le corps en très petites quantités: autour de 4 grammes chez l'homme et 2,5 grammes chez les femmes. Cependant, il a des fonctions essentielles pour la vie: il fait partie des enzymes essentielles pour le métabolisme cellulaire, ...

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  • Régime macrobiotique

    La macrobiotique est un mode de vie et un régime alternatif basé sur les anciennes doctrines chinoises et japonaises (le bouddhisme zen). Principalement, il est basé sur la philosophie chinoise du yin et du yang, des qualités qui s'équilibrent et qui ...

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  • Enfants obèses

    En Espagne, l'excès de poids chez les enfants et les jeunes atteint 40%, et parmi ceux-ci, 14% souffre d'obésité; On peut donc dire que près d'un enfant sur deux a un poids supérieur à son âge. Cet excès de poids est principalement concentré ...

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  • Thérapie du rire

    Le temps évolue de plus en plus vite. Souvent, les changements nous prennent par surprise et notre façon de voir les choses n'est peut-être pas toujours la plus appropriée. Ce fait nous fait parfois nous sentir dépassés et nous souffrons de déséquilibres à tous les niveaux ...

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