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Toutes les activités Xp15 sont réalisées dans la salle de remise en forme sous la supervision d'un coach sportif. En minutes 15 et par des exercices de haute intensité, nous travaillons différents groupes musculaires
CLAROUR MAGAZINEUne bonne planification peut être essentielle car vous êtes motivé par l'activité physique et commencez à remarquer une meilleure évolution de votre pratique sportive.
CLAROUR MAGAZINEUtiliser le spa après l'entraînement vous aide à vous calmer et à vous sentir bien, avec une énergie totalement rechargée.
CLAROUR MAGAZINESans plastique, la planète vit mieux!
Hier, nous avons célébré la Journée mondiale de l'environnement, mais avec une journée, cela ne suffit pas. De plus, jusqu'en juin, 9 est également la Semaine de la nature. Voici donc quelques conseils: Pour le moment, un bon moyen de prendre soin de notre environnement est ...
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Nous avons déjà les écoles gagnantes du prix Alex Garcia de la Milla!
Depuis les clubs Claror, nous encourageons les sports en âge de croissance. C’est pourquoi nous voulons inciter les écoles à encourager le sport chez leurs élèves. Nous les encourageons, entre autres, à participer à la Sagrada Familia Mile, la mythique ...
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Prix de course à pied pour un engagement d'un montant de plus de 5.000 euros pour la recherche sur le cancer de l'enfant Le Holy Family Mile a toujours un côté solidaire, puisqu'il destine toute son inscription ...
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Holy Family Mile célèbre son édition 35 lors d'une matinée d'activités sportives et solidaires
Hier a eu lieu l'édition 35a de la course La Milla Sagrada Familia, une course de métros 1.609 organisée par la Fondation Claror du 1985, considérée comme l'un des meilleurs miles urbains de la Catalogne et de l'Espagne. La matinée a commencé avec les températures ...
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Tout ce que vous devez savoir sur La Milla ce dimanche, 5 May
Si vous vous êtes inscrit à La Milla Sagrada Familia ou aux Masters of Fitness ce dimanche de mai, 5, vous ne pouvez pas manquer ces dernières recommandations de notre part. Collection dorsale et sac à bandoulière ...
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Avec la floraison de mai, il y a mille et une activités à Claror Cartagena!
Ici vous avez tout ce que vous pouvez faire à Claror Cartagena Ce mois de mai: La Sainte Famille Mile dimanche 5 en mai à la 9.15h 10.30h Masters Courses Ouvert à tous Inscription de la solidarité 5 € en ligne sur www.lamilla.cat Workshop ...
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La Milla reçoit le Running Award pour son engagement
Le conseil municipal de Barcelone a décidé de créer le Prix de l'engagement en cours dont l'objectif est de reconnaître les projets sportifs au contenu social et solidaire exceptionnel. Au total, 18 s'est vu attribuer des projets, qui bénéficient d'une subvention économique ...
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La Milla Sagrada Familia a toujours une composante de solidarité importante. Dans cette édition 35, les enregistrements complets du Mile et des Masters of Fitness seront entièrement attribués à "De l'hôpital à la cathédrale", ...
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Entraînez-vous à courir un mile
Comment puis-je me préparer pour un moulin si je cours de longues distances? Et si je commençais juste à courir? Dans les deux cas, il est important de savoir comment notre corps fonctionne lorsque nous courons et quel type de muscles il intervient. Quand on commence ...
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Participez à des maîtres de fitness en plein air le dimanche 5 en mai!
Venez chez les maîtres du fitness en plein air, dans le cadre du Holy Family Mile! Dimanche 5 Mai Body Balance Body Attack Zumba Heure: de 10.30 à 13.30 heures Où: Rue Sardenya - Provença (BCN) Inscriptions ...
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