Septième édition de la conférence sur l'activité physique et les personnes âgées du 7 au 10 en mai

19 Avril, 2012

Une fois de plus, le Maritime CEM organise la Conférence sur l'activité physique et les personnes âgées qui, cette année, atteint la septième édition et se tiendra à 7 le 10 mai prochain. Les conférences comprennent des activités et des séances pratiques et s'adressent aux personnes de plus de 10.

L'objectif de la conférence est de créer l'habitude de faire de l'activité physique régulièrement afin de sensibiliser les aînés aux bienfaits de l'exercice. En outre, ces journées sont également destinées à faire connaître diverses activités et connaissances que les participants peuvent utiliser pour apporter une vie plus saine, à la fois physiquement et mentalement.

Pendant une semaine, il y aura différentes sessions pratiques, toutes destinées aux personnes de plus de 55 qui veulent participer à de nouvelles activités et, surtout, veulent s'amuser et rencontrer des gens.

Le calendrier des activités de la conférence est le suivant:

Lundi 7
- De 10 à 11.30h: Marche nordique
- De 12 à 12.30h: Aiguarelax
dimarts 8
- De 9.30 à 10.30h: Txi-Kung
- De 11 à 12h: Talk "L'importance de prendre soin des pieds"
- De 12.30 à 13.15h: Techniques de mémoire dans l'eau
Mercredi 9
- De 11 à 12h: Session pratique Jeux sur la plage
- De 12.30 à 13h: Aiguarelax
dijous 10
- De 9 à 10h: Talk "Apprendre à sauver une vie"
- De 10.30 à 11.30: thérapie du rire
- De 12 à 12.30: Relaxation

Inscriptions
Pour participer à la conférence, il faut être plus grand que les années 55 et s'inscrire au Maritime CEM. Vous devez réserver une place pour toutes les activités dans la salle de fitness 23 d'avril à mai 2. Les frais d'inscription sont de 6 euros pour les abonnés et 12 euros pour les non-abonnés. Vous devez porter des vêtements confortables et des chaussures de sport pour toutes les séances. Tous les participants recevront un cadeau.

Préparez-vous à participer!

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