Can Caralleu, votre club sportif à Sarrià-Sant Gervasi

Vérifiez leagenda Avril et ne manquez pas un;)

5 Avril, 2019

Nous commençons le printemps avec beaucoup d'activités spéciales:

Atelier sur la prévention du lumbago
Les mardis 2 d'avril à 10.45h

Apprenez tout ce dont vous avez besoin pour avoir un dos fort et éviter les ennuis et les maux de dos dans cet atelier.
Abonnés / de 5 € | Inscription à la réception

Atelier Hipomat
Les mardis et jeudis de 2 à 11 en avril

Atelier de sessions 4 de 45 'de travail hypopresent sur le Mat-Fit dans l’eau.
Deux groupes: 7: 00 à 7: 45h et 21: 00 à 21: 45h
Abonnés / de 25 € | Inscription à la réception

Rejoignez les défis DMAF dans My Wellness et gagnez des prix!
D'avril à mars, nous célébrons les Journées mondiales de l'activité physique et de la santé. Activer la vie, améliorer la vie!

Défis:
1 d'avril: 5km sur le tapis roulant de la salle de fitness
2 d'avril: 15 km à vélo de la salle de fitness
3 d'avril: 3.000m avec le remo de la salle de fitness
4 du mois d'avril: sessions de grillades 2 (ajoutez-les à My Wellness)
5 d'avril: + minutes 30 de transport actif: à pied et à vélo
6 avril: 1.000 déménage dans une salle de sport ou une piscine
7 du mois d'avril: + minutes 45 d'activité physique gratuite

Enregistrez votre activité avec l'application Mes Wellnes, si vous remplissez tous les défis, vous entrerez dans le dessin de:
- versement mensuel 1
- 1 30 minute massage
- Pack 1 Entraînement personnel des sessions 4

Championnat de Paddle en solidarité avec Oncoswim
Samedi 6 d'avril 9 à 15h

Participez au championnat au profit de l'équipe 'Can Caralleu' qui participe au voyage de solidarité Oncoswim 2019, qui organise leOncolliga i la Club Natación RadikalSwim collecter des fonds pour aider la recherche sur le cancer du sein triple négatif, un sous-type de cancer du sein très agressif qui touche principalement les jeunes femmes.
20 € par personne | Inscription à la réception

Marche nordique
Mercredi 24 avril de 10.30h à 13h

Nous irons au Mirador Coll de Portell, où nous jouirons de certains de vos privilèges.
Abonnés gratuits / des | Niveau moyen | L'eau et la poussière doivent être portés | Inscription pour le totem d'activités

Senior social dance
Jeudi 25 avril 11.30h

Cours de danse où nous évoluons au rythme du double passage, du mambo, de la rumba ... vous n'êtes pas obligé de venir en couple.
Abonnés gratuits / des | Chambre 1

Atelier d'initiation à la reprogrammation abdominale et à l'hypoprésie
De 30 avril à 21 en juin: les mardis à 19h ou le vendredi à 9.30h

Travaillez vos muscles abdominaux et lombaires en protégeant le plancher et le dos pelviens.
Abonnés / ts 47,09 € Non abonnés / ts 57,56 €. | Chambre 3 | Inscription à la réception

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