Can Caralleu, votre club de fitness à Sarrià-Sant Gervasi

Nouvel horaire de Master Fit, le complément parfait pour les sportifs + 50

Janvier 9, 2018

Dès les années 50 il commence à perdre trop de muscle, et pour cette raison à Can Caralleu nous avons préparé et conçu un programme spécifique pour travailler la forcedans petits groupes faire un travail individuel Mesurer, s'adapter aux conditions et objectifs de chacun.
Pour qui est-ce?
Pour plus de 50 ans en bonne condition physique, à la fois ceux qui veulent prévenir les maux et ceux qui veulent relever des défis sportifs.

Pourquoi cela fonctionnera-t-il pour moi?
La masse musculaire commence à perdre à partir des années 40 et s'aggrave à l'approche de 50. C'est pourquoi vous devez faire des exercices de musculation spécifiques pour le maintenir, surtout si vous êtes actif et que vous voulez le rester, et encore plus si vous avez des défis personnels à réaliser.
L'entraînement en force vous procure non seulement de la vitalité et de l'autonomie, mais aide également à prévenir les blessures et les douleurs, et profite à d'autres aspects de notre santé comme l'amélioration du métabolisme.

Qu'est-ce que cela inclut?
✓ Programme individualisé
✓ Heures hebdomadaires 2
formation guidée

Horaire:
Les lundis et mercredis
de 14.30 à 15.30h,
en groupes mixtes et réduits

Technicien sportif:
Marta Domingo

Prix:
Activité exclusive pour les abonnés
Prix ​​mensuel de € 33,79
Ne le pense plus et rejoins le Master Fit!

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