Le 18 en juillet nous faisons la nuit nordique et le dîner, vous inscrivez-vous pour cela?

1 en juillet, 2019

Le jeudi 18, en juillet, nous apprécierons la fraîcheur de la montagne de Collserola en pratiquant la marche nordique.

Nous partirons de Can Caralleu pour le 19h et nous ferons une visite surprise avec un dîner place Mireia, puis nous reviendrons à Can Caralleu sur le 23h.

Cette activité s'adresse aux personnes de plus de 18 et nécessite une condition physique moyenne. Il est gratuit pour les abonnés et la place doit être réservée à toutes les activités. Le dîner n'est pas inclus, vous pouvez les apporter ou demander au bar de la place Mireia.

Qu'est-ce que la marche nordique?
Du nord de l'Europe, la marche nordique nous arrive, consistant à marcher et courir avec la technique du ski de fond classique en utilisant des bâtons spécifiques. L'apprentissage est très rapide et, en même temps, le sentiment de fatigue pendant la pratique est très faible. La technique de base consiste à marcher naturellement, avec des épaules détendues, des bâtons de marche près du corps, en poussant la canne derrière la ligne du bassin et en soutenant le pied du talon aux orteils.

Il est nécessaire de porter des vêtements confortables qui permettent une amplitude de mouvement des jambes et des bras, un pare-brise, des chaussures frontales, légères et souples avec un bon soleil pour marcher dans la montagne et dans l’eau.

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