L'Esportiu de Llinars, votre club de fitness à Vallès Oriental

Découvrez Body Attack chez Les Mills, nouvelle activité chez L'Esportiu de Llinars!

14 Octobre, 2019

La saison commence à essayer de nouvelles choses à L'esportiu de Llinars! Body Attack est une nouvelle activité incluse dans le quota, vous serez surpris!

Il s’agit d’un programme d’entraînement pour Les Mills qui consiste en un travail de préparation physique combinant des mouvements aérobiques et athlétiques dans différents sports tels que la course à pied et l’aérobique.

Cela vous permettra d'améliorer la résistance cardiovasculaire, la force musculaire et l'endurance. Il s’agit d’un cours intensif d’intervalle qui associe des mouvements athlétiques aérobiques à des exercices de musculation et à une stabilisation posturale.

Vérifiez les heures de Body Attack ici!

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