Claror, plus que Fitness!

Commençons Claror à la maison

20 en mars, 2020

Les clubs Claror et Llinarsport se joignent aux initiatives en ligne pour aider nos abonnés et ceux qui ne le sont pas, à rester actifs et informés tout au long des jours de confinement

En raison de la situation provoquée par l'expansion du Coronavirus, et afin de garantir la sécurité maximale des citoyens, le Clubs Claror (Claror Sardenya, Claror Cartagena, Claror Marítim et Claror Can Caralleu) Le Le Sporting de Llinars ils seront fermés pour les prochains jours.

Mais malgré la fermeture du gymnase, nous ne voulons pas arrêter l'entraînement, c'est pourquoi nous avons mis en place une initiative pour accompagner toute la famille à travers ces jours de confinement.

Avec l'initiative "Éclairage domestique " nous aborderons beaucoup de cours dirigés en ligne, ressources, conseils et formations afin de ne pas perdre la forme et de rester actif et en bonne santé tout au long de ces semaines.

Que trouverez-vous dans "Claror a Casa"?

Activités dirigées virtuelles via notre profil Instagram @clarormaison

Chaque jour, du lundi au vendredi, nous vous proposerons 4 cours animés par nos techniciens de fitness. Vous avez beaucoup d'activités différentes, et aussi pour les activités familiales. Ne manquez pas les cours du matin pendant le week-end.

Découvrez le périodes de la semaine. Suivez-nous déjà sur @clarormaison

Et si vous ne pouvez pas vous connecter quand il s'agit de leçons en direct, pas de panique! Vous pouvez voir les vidéos que nous mettons en ligne sur notre chaîne Youtube et faites-les quand vous voulez. N'oubliez pas que vous pouvez les regarder sur votre mobile, votre écran d'ordinateur ou votre Smart TV.

Plan d'entraînement quotidien

Chaque jour, nous partagerons avec vous un programme d'entraînement spécifique afin que vous ne manquiez pas un rythme ces jours-ci, nous devons être à la maison. Vous pouvez y accéder sur les réseaux sociaux ou via la newsletter que nous envoyons chaque matin à tous les abonnés.

# ChallengeClaror

Nous mettrons en ligne des défis de fitness dans nos profils de réseaux sociaux. Le défi sera de faire les répétitions de l'exercice que nous proposons en 30 ”. Oserez-vous?

Si vous vous inscrivez et téléchargez le défi sur votre profil Instagram avec # ChallengeClaror Vous participerez au tirage d'un prix fantastique à apprécier lorsque nous reviendrons à la normale.

Conseils alimentaires

Vous recevrez également des conseils pour maintenir une alimentation saine et développer de nouvelles recettes plus saines pour toute la famille.

Tout au long de ces journées, nous partagerons également avec vous tous les conseils et expériences qui pourraient nous être utiles pour un meilleur confinement.

Nous utilisons des cookies tiers pour collecter des informations sur vos visites et l'utilisation de notre site Web. Si vous continuez à naviguer sur ce site, nous comprendrons que vous acceptez l'utilisation de ces appareils. Plus d'informations: Politique de cookies

GTranslate