EAU SENIOR

Durée: Minutes 45 ou 30

Intensité: Moyen-élevé

Type: Tonifiant

Type d'utilisateur: Adultes

Descripció

Il s’agit d’un travail de conditionnement physique dans une piscine peu profonde, dans lequel sont effectués des exercices de tonification, de la coordination et de la flexibilité de la flottaison. L'objectif est d'améliorer la capacité cardiovasculaire, la force et la coordination.

Observations

Adressé à: Plus âgé que 15, qui a une condition physique de base et qui souhaite améliorer sa forme physique dans l'eau.

Non recommandé pour: Pas de contre-indications

* Vous devez réserver une place avant le totem du club

Activité disponible à: Claror Cartagena, Claror Maritim, Claror Can Caralleu

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calendrier des activités

Les activités marquées d'un * astérisque nécessitent une réservation préalable des totems dans le club

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