POMPE DE CORPS

Durée: Minutes 30, 45 et 55

Intensité: Élevée

Type: Tonifiant

Type d'utilisateur: Adultes

Descripció

Activité chorégraphiée de Les Mills structurée en blogs de travail où chaque piste implique le travail d'un groupe musculaire spécifique, effectuant des exercices tels que les squats, les appuis, les élévations et les boucles à répétitions multiples.

Observations

Adressé à: Tous ceux qui veulent améliorer leur force et leur résistance musculaire en utilisant des barres et des disques.

Non recommandé pour: Pour ceux qui ont de graves problèmes articulaires.

Règlement d'activité:
- Les participants doivent respecter la distance de sécurité et l'espace de travail délimité de 2x2m tout au long de la session.
- Utilisation obligatoire d'une grande serviette 120 x 60 cm.

Recommandations:
- Nous vous recommandons d'arriver 5 minutes avant les activités afin d'éviter les files d'attente à l'entrée.

LIEU DE RÉSERVE DE L'ACTIVITÉ Vous ici

Activité certifiée par:

Activité disponible à: Claror Sardenya, Claror Cartagena, Claror Maritim, Claror Can Caralleu, L'Esportiu de Llinars

Voulez-vous que nous vous aidions? Avez-vous des questions?

calendrier des activités

Les activités marquées d'un * astérisque nécessitent une réservation préalable des totems dans le club

Les activités marquées d'un * astérisque nécessitent une réservation préalable des totems dans le club

Nous utilisons des cookies tiers pour collecter des informations sur vos visites et l'utilisation de notre site Web. Si vous continuez à naviguer sur ce site, nous comprendrons que vous acceptez l'utilisation de ces appareils. Plus d'informations: Politique de Cookies

GTranslate