EAU SENIOR FIT FORCE

Durée: Minutes 45 ou 30

Intensité: Mitjana

Type: Coupe senior

Type d'utilisateur: Adultes

Descripció

L'activité Senior Fit Força Aigua fait partie du programme global de formation SENIOR FIT visant à la préparation physique des abonnés / profil senior. Dans l'activité, nous travaillons les déplacements, l'extension de la hanche, les tractions, les rotations, les circuits et les mouvements pour améliorer la force dans l'eau.

Observations

Destiné à: Activité ouverte à tous les abonnés, conçue pour les personnes de plus de 60 ans qui souhaitent améliorer leur condition physique générale et leur motricité de manière dynamique et ludique.

Non recommandé pour: Pour ceux qui ont de graves problèmes articulaires.

Règlement d'activité:
- Les participants doivent respecter la distance de sécurité et l'espace de travail délimité de 2x2m tout au long de la session.
- Utilisation obligatoire d'une grande serviette 120 x 60 cm.

Recommandations:
- Nous vous recommandons d'arriver 5 minutes avant les activités afin d'éviter les files d'attente à l'entrée. 

RÉSERVER LE LIEU DE L'ACTIVITÉ ICI

Activité certifiée par:

Activité disponible à: , Claror Sardenya, Claror Cartagena, Claror Maritime, Claror Can Caralleu, L'Esportiu de Llinars

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calendrier des activités

Les activités marquées d'un * astérisque nécessitent une réservation préalable des totems dans le club

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