• 6 recettes de soupes et crèmes énergétiques et saines

    L'abaissement des températures en hiver nous invite à manger des aliments énergétiques et nutritifs qui nous aident à affronter durement l'activité physique et à récupérer après l'effort. Les soupes, soupes et crèmes sont ...

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  • Commence en 2020 avec une réduction sur le service diététique à Claror Marítim!

    Avez-vous surmonté ces vacances? Avez-vous des défis sportifs pour les mois à venir? Ne t'inquiète pas Nous commençons ce 2020 avec une promotion dans le service de nutrition et diététique dans le Claror Marítim, pour tous ceux qui sont intéressés ...

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  • Des apéritifs sains 5 à savourer pendant ces festivités

    Noël arrive, et avec lui, toutes les réunions familières si classiques de cette période de l'année. Que vous organisiez l'une des réunions dans votre maison ou que vous rendiez visite à votre invité, nous vous suggérons des collations saines 5 pour garder une alimentation saine pendant ces vacances. Recettes ...

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  • Nouveau service de diététique et de nutrition à Claror Marítim!

    Nous avons de très bonnes nouvelles avant la fin de cette année 2019: nous lançons un nouveau service de nutrition et de diététique au Claror Marítim! Nous voulons vous aider à atteindre vos objectifs: perte de poids et réduction de ...

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  • Hydratation par temps chaud

    Pourquoi devrions-nous nous hydrater? Lorsque nous faisons de l'exercice avec des températures élevées, notre corps souffre davantage et nous devons augmenter la quantité d'eau ingérée. Environ un 60% de notre poids est constitué d’eau. L'eau, à part ...

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  • Sans plastique, la planète vit mieux!

    Hier, nous avons célébré la Journée mondiale de l'environnement, mais avec une journée, cela ne suffit pas. De plus, jusqu'en juin, 9 est également la Semaine de la nature. Voici donc quelques conseils: Pour le moment, un bon moyen de prendre soin de notre environnement est ...

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  • Comment bien se nourrir pour préparer un challenge sportif

    Pour savoir comment nous devons préparer une course du point de vue de l'alimentation, nous devons tout d'abord connaître un peu le fonctionnement de notre métabolisme et savoir quels carburants nous brûlons face à un défi sportif: Des substrats qui nous fournissent de l'énergie sont, ...

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  • Bonnes intentions dentaires pour le 2019 avec Stomatek

    Pour 2019, Stomatek vous propose de bonnes utilisations dentaires pour garantir la santé de votre bouche: Brossez-vous les dents après chaque repas. Utilisez l'irrigateur dentaire ou le fil dentaire une fois par jour. Aller chez le dentiste au moins une fois par an ...

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  • Recettes saines de carmanyola pour athlètes

    Si vous utilisez l'activité physique à midi, votre heure de déjeuner sera certainement réduite et la solution la plus simple consiste à manger du carmanyola. Rendons cela bon, sain et équilibré, modernisons le carmanyola! Pour organiser et renouveler ...

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  • Conseils 9 pour une alimentation saine et la prévention de l'ostéoporose

    Saviez-vous que l'ostéoporose, une maladie qui fragilise les os et les fragilise, affecte environ 30% de la population ménopausée? La bonne nouvelle est que, même s’il existe d’autres facteurs ...

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