• Claror Cartagena

    Site officiel de Claror Cartagena, centre sportif avec 4.300 mètres carrés d'installations situées dans l'exemple! Quel que soit votre âge ou votre condition, vous aurez accès à un large éventail d’activités de conditionnement physique, d’entraîneur personnel, d’activités aquatiques et de services de santé.
    www.claror.cat /cartagena

  • CONSEILS SPORTIFS MÉDICAUX

    Il est conseillé avant le début de toute activité physique de vous conseiller sur la pratique sportive la plus appropriée, de prévenir les blessures et d'identifier les contre-indications possibles dans certains exercices ou activités. Nos médecins et techniciens vous font un programme ...

    Activité

  • CONSEIL MEDICAL-SPORTS

    Avant de commencer toute activité physique, il est fortement conseillé de demander une visite médicale d'exercice de prescription.

    Activité

  • CONSEILS SPORTIFS MÉDICAUX

    Il est conseillé avant le début de toute activité physique de vous conseiller sur la pratique sportive la plus appropriée, de prévenir les blessures et d'identifier les contre-indications possibles dans certains exercices ou activités. Nos médecins et techniciens vous font un programme ...

    Activité

  • EN FORMULAIRE

    Il améliore vos capacités physiques de base: la capacité cardiovasculaire, le tonus musculaire, la flexibilité et la mobilité articulaire et la coordination en général grâce à la combinaison de toutes sortes d'exercices et de diverses méthodes de travail.

    Activité

  • SPINING

    Les jambes cardiovasculaires et résistantes travaillent sur un vélo statique avec une résistance variable suivant le rythme de la musique. Approche pour pratiquer le vélo en route ou en btt. Activité avec très peu d'impact conjoint.

    Activité

  • AEROBIC

    Activité chorégraphiée avec support musical avec laquelle vous améliorerez la résistance musculaire et cardiovasculaire, la coordination et le sens du rythme. Différents types peuvent être inclus.

    Activité

  • TBC

    Activité où une partie chorégraphiée est combinée à une autre non chorégraphiée, avec un support musical, qui alterne un travail de tonification musculaire générale avec un travail cardiovasculaire.

    Activité

  • GAC

    Travail de tonification spécifique pour Glutis-Abdominal-Legs.

    Activité

  • PILATES

    Maintien, amélioration et équilibre de tous les groupes musculaires afin d'augmenter le tonus musculaire et la conscience corporelle. C'est une modalité très rigoureuse dans la bonne exécution des exercices avec un important travail d'estime de soi.

    Activité

  • TONIFICATION

    Il y a un travail de tonification des différents groupes musculaires. Il est combiné avec des exercices de mobilité articulaire.

    Activité

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