• Claror Sardenya

    Site officiel de Claror Sardenya, centre sportif avec 6.500 mètres places d'installations situées dans le quartier de Gràcia! Peu importe votre âge ou votre condition, vous aurez accès à un large éventail d’activités de conditionnement physique, de services de santé, d’entraîneur personnel et d’arts martiaux.
    www.claror.cat /sardenya

  • DANSE URBAINE

    Suivez le rythme, l'expression du corps, la coordination et les mouvements rapides et agiles de la musique moderne à travers des chorégraphies.

    Activité

  • HATHA YOGA

    Les techniques corporelles et les postures visant à atteindre le bien-être physique et mental. La respiration et la méditation complètent une activité recommandée à tous ceux qui veulent se détendre et être plus conscients, à travers le mouvement

    Activité

  • TAI-TXI

    Il développe les bases de la respiration, de la concentration, de la relaxation, de l'équilibre et de la coordination par des mouvements doux. lentilles et circulaires.

    Activité

  • JUDO

    Il travaille le sens de l'équilibre, la perception du corps dans l'espace et l'amélioration de la condition physique avec les techniques de ce sport qui vise à tirer parti de la force de l'adversaire pour le déséquilibrer.

    Activité

  • HAPKIDO

    Il travaille pour le combat de longue et moyenne distance et la lutte de mêlée avec des techniques de défense posturale et de combat. Ce n'est pas axé sur la concurrence.

    Activité

  • SWILDS DE NATATION

    Activité conjointe entre parents et enfants dont l'objectif est de familiariser les bébés avec le milieu aquatique et de favoriser leur développement physique et moteur. Il est pratiqué dans la piscine peu profonde.

    Activité

  • Nager les bébés

    Initiation et cours de maîtrise. L'objectif principal est d'acquérir une bonne maîtrise de l'eau en expérimentant différentes techniques et capacités typiques de la natation.

    Activité

  • JEUNE NATATION

    Cours de maîtrise et de perfectionnement de différents styles destinés aux garçons et aux filles qui nagent très bien et peuvent commencer à travailler sur les mécaniques de style. Initiation est également réalisée sur différents sports nautiques (palmes, water-polo ...)

    Activité

  • PETIT-DEJEUNER ENFANT

    Cours d'initiation, de familiarisation et d'adaptation à l'environnement aquatique dans le but de travailler la motricité de l'eau et les voyages de manière autonome.

    Activité

  • ADULTES APPRISES

    Cours de familiarisation et d'initiation aux activités aquatiques dont l'objectif principal est de parvenir à l'autonomie dans l'eau. Il est complété par des exercices d'étirement, de tonification et de relaxation.

    Activité

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