Les barres énergétiques sont idéales pour ceux qui ont des dépenses caloriques élevées. Par conséquent, ils peuvent être indiqués dans les stades de croissance, les gens avec ...
Aujourd'hui, je parlerai de l'entraînement abdominal, que ce soit pour la performance sportive ou la rééducation d'une blessure. Nous devons prendre en compte que ce type de formation doit être ...
Je m'appelle Xavi Vallès et j'ai trois défis à relever. Défiez 1. Surmontant le cancer, j'ai découvert que j'avais le cancer une fois que j'avais enlevé la tumeur pancréatique et ils m'ont donné ...
Fondamentalement, méditer, c'est prêter attention. Nous passons la journée à regarder dehors, quand nous regardons le téléphone portable, quand nous lisons ou faisons quoi que ce soit, et il s’agit de ...
Les dates d’enregistrement dans les maisons, esplais et le campus sont abordées et c’est le bon moment pour nous demander comment nous pouvons aider nos enfants à choisir cela ...
Comment puis-je me préparer pour un moulin si je cours de longues distances? Et si je commençais juste à courir? Dans les deux cas, il est important de savoir comment notre corps fonctionne ...
Pour savoir comment nous devons préparer une course du point de vue de l'alimentation, nous devons tout d'abord savoir un peu comment fonctionne notre métabolisme et savoir quels carburants ...
Circuit Force Training est un entraînement très complet, car avec quelques exercices, nous pouvons travailler tous les principaux groupes musculaires de notre corps. Il y a différents ...
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