L’activité aquatique pour bébés est le premier contact des plus petits de la maison avec nos clubs. Cette activité s'adresse aux garçons et aux filles entre les mois 3 et 24, ...
Si vous songez à une course en montagne, la première chose à savoir est le type de course que vous souhaitez réaliser. Il existe différents types, courts entre 8 et 15 km, ...
Les athlètes ont tendance à accumuler des déséquilibres musculaires. Donc, dans le cas des coureurs, à cause de mouvements répétitifs, le stress qu'ils subissent des articulations ...
Le LCA est un ligament interne du genou, qui n’est ni touché ni vu à première vue, mais joue un rôle fondamental dans le fonctionnement du genou de cette articulation. C'est ...
Faites mal 1: Marchez jusqu'à la bande ou à la bicyclette à un rythme très doux pour perdre du gras Correction: Si vous voulez perdre du poids et réduire le pourcentage de graisse corporelle que vous avez ...
Dans notre pays, il est très normal que nous nous demandions quelle est la différence entre l'ostéopathie et la physiothérapie. En effet, ni la législation espagnole ni les collèges ...
Nadal approche, nous avons tendance à faire le bilan de la dernière année et nous planifions de nouveaux défis et projets pour la prochaine année: améliorer notre vie, manger mieux et faire plus de sport, ...
Plus proche d'un avenir durable Les progrès ne s'arrêtent pas, la société avance à pas de géant et, dans ce processus, il devient de plus en plus important de prendre soin de ...
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