Les expériences de la Dora: Faire du sport au-delà des années 90

Cristian González

Janvier 22, 2013

Salvadora Gil, avec 92 años, est le membre le plus âgé du CEM Claror et l’une des personnes qui fréquente les installations du centre pour profiter de leur dose quotidienne de sport et de bien-être. Ce loisir n’est pas nouveau et depuis les années 74, il pratique régulièrement le sport sur les conseils de sa petite fille, La Maravillas, qu’il aime le plus.

La Dora, c'est ainsi qu'ils appellent ses amis et sa famille, a commencé à faire du sport peu après la mort de son mari. "Après avoir emmené mon mari travailler et travailler pendant seize ans, je me suis sentie très mal et c'est à ce moment-là que ma fille m'a recommandé de m'inscrire à un gymnase", explique Dora. J'ai vu clairement parce que "je me considérais trop grand pour faire du sport, mais sur l'insistance des Wonders, je me suis inscrit". Après être retourné dans divers centres sportifs du quartier, Dora a terminé à Sport Claror, qui est payé depuis six ans maintenant.

Chaque fois que vous ne pouvez jamais manquer votre rendez-vous quotidien avec Txela Inness, votre technique de chambre chez Claror. "Il est très important pour moi de venir tous les matins car cela m'aide à être en forme et à me sentir active grâce à un programme d'entraînement", reconnaît Dora, qui recommande à toutes les femmes et à tous les hommes de la troisième année. Âge qui ne commet pas l'erreur de rester chez soi et de mener une vie sédentaire. "Je suis très fier de ce que je fais et j'encourage toutes les personnes âgées à faire de même, car c'est le secret pour jouir d'une bonne qualité de vie et vous maintenir actif jusqu'à ce que le corps tienne."

Au cours de ces années, Dora a presque tout essayé: gymnastique, tapis de course, vélo statique, appareils de fitness, yoga, tai-chi ... mais ces derniers temps, vous ne pouvez faire que des exercices de bras et un peu d'étirement. pour maintenir son élasticité et son équilibre, les médecins lui ont dit depuis quelque temps qu'il portait la hanche et qu'il devait ralentir. «C'est pourquoi Txela a recommandé de laisser la cassette et le vélo et d'opter pour un exercice plus régulier.»

Va forcer
Le résultat de tant d’années d’activité physique bien orientée est une personne de plus de 90 ans qui transmet jeunesse et vitalité des quatre côtés. Dora est très appréciée par tous les employés de Claror qui la connaissent et aussi par toutes les personnes qui fréquentent le centre. «C'est très important pour moi de me sentir aimé et me voilà chez moi.»

Quand vous lui demandez quel est son secret, il nous dit que ce n’est rien d’autre que celui de persévérer. "J'ai toujours eu beaucoup de volonté", a déclaré Dora, ajoutant: "Plusieurs jours, je me sens mal, mais je fais toujours un effort et je le prends parce que je veux venir ici, faire mes exercices, parler avec les gens et rencontrer de nouvelles personnes. . »
Le cas de Dora laisse de nombreuses surprises. "Vous ne pouvez pas croire que vous venez tous les jours, sauf le week-end, et quand ils voient que je le fais, ils vous rendent fou, mais je vous dis ce que vous devez faire; Même si je me trouve mal en point, je prends un gâteau et je suis prêt. »

Quand j'ai eu fini l'entretien, il m'a demandé si je voulais que l'ascenseur me le dise et il a dit: "Rien de jeune, je vais descendre les escaliers, comme je l'ai toujours fait." Génie et figure, Mme Gil. Sans aucun doute l'un des personnages les plus charismatiques de la Claror.

l'auteur

Cristian González

Diplômé en Journalisme (UPF), Diplômé en Histoire Contemporaine (UB), Mastère Spécialisé en Communication d'Entreprise en Technologies Numériques (UPF).

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