Nous expliquons trois circuits à courir pour Barcelone

Juanjo Zabala

28 mai, 2014

Courir à travers la ville de Barcelone peut devenir un véritable exercice de créativité si ceux qui courent ne sont pas prêts à abandonner un certain nombre d'avantages dans le circuit choisi.
Il y a beaucoup d'éléments qui peuvent transformer l'itinéraire en une supposition, si nous n'avons pas fait correctement les différentes élections: combien de feux de circulation suis-je prêt à endurer? Combien de voitures? Asphalte ou sable? Avec en montée ou pas?
Plusieurs fois, avant ces questions, les coureurs choisissent de toujours faire le même circuit, ce qui est généralement très ennuyeux et peut nous faire tomber dans l'abandon.
Heureusement, il existe actuellement de nombreuses pages sur Internet qui nous offrent différents circuits, classés par distances et avec des détails, parfois, comme la différence accumulée.
Avec cet article, nous proposons trois circuits qui répondent aux conditions suivantes:
1. Tous les trois en sortent Claror Sardenya.
2. Ils traversent des rues connues et faciles à suivre, il est très difficile de se perdre!
3. Bien qu'il soit impossible qu'il n'y ait pas de feux de circulation, ceux-ci n'entraînent généralement pas de perte de temps, soit en raison du peu de trafic, soit parce qu'ils seront très coordonnés.
4. Vous pouvez faire la version courte (8 km) ou la version longue (10 km).
5. Du premier au troisième, il y a une progression de la difficulté, l'élément augmentant inégalement.
1. Circuit côtier
Un parcours très simple à suivre, sans complication technique et avec de belles lignes pour la continuité. La descente dans la rue Sardenya vers la mer doit se faire du côté de Besòs, afin de relier la traversée de l'Avenida Diagonal. Vous apprécierez tout le littoral.
Si vous voulez prendre la route 8 km, le circuit est le même, mais au lieu d'aller jusqu'à Avinguda Diagonal sur la rue Josep Pla, vous devez le faire avant, sur la Rambla del Poblenou.
2. Circuit Can Dragó
Cette route vous permettra de commencer à entrer dans les gradients, avec deux variantes différentes: si vous démarrez Sardenya vers le bas, vous aurez une fin de circuit avec une montée en douceur et continue. Si vous le faites dans la direction opposée, en commençant à monter en Sardaigne, vous ferez face à une ascension d'environ minutes 3, courte mais intense, ce qui vous fera profiter après une descente prolongée et agréable.
En ce qui concerne la version 8 km, c'est tout de même, mais vous monterez Paseo Fabra i Puig au lieu de tourner à Can Dragó.
3. Circuit Parc Güell
Sans aucun doute, c'est le circuit le plus exigeant, puisque la montée vers le parc et l'aller-retour feront face à des niveaux différents, dont certains sont d'une certaine intensité.
La voûte intérieure du parc est très facile à suivre, car il ne s'agit que de suivre le chemin le plus évident. Il n'y a qu'un seul point à prendre en compte, qui est la déviation de la colline des trois passages, juste avant la porte de sortie du parc (la première ligne droite a été jetée dans le parc). Bref, c'est un parc assez logique, toujours dans le parc. La version 8 km signifie faire deux tours à l'intérieur du parc puis revenir. La version 10 km, trois tours.

l'auteur

Juanjo Zabala

Directeur opérationnel du Claror Marítim

Diplôme en activité physique et sciences du sport (UI1). Diplôme en enseignement de l'éducation physique (URLL). Master en gestion économique des centres sportifs (UB).

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