Spa, une mode avec tradition

8 novembre, 2011

Hydrothérapie et le sport ont toujours été la main dans la main, mais quelques années sont le spa à la mode dans la ville, bien que les bienfaits de l'hydrothérapie sont bien connus depuis de nombreux siècles.

Il existe de nombreuses similitudes entre l'histoire de l'hydrothérapie et l'histoire du sport.

Comme le reste des procédures antiques, l'hydrothérapie est une technique qui remonte à nos ancêtres. Les hittites, les grecs, les romains, les égyptiens et beaucoup d'autres laissent des écrits sur les bienfaits de l'hydrothérapie. Si quelqu'un pouvait marcher à travers les anciens thermes de Caracalla, situé à Rome, sera en mesure de saisir la magnificence et l'importance a été donnée aux locaux pour la santé par l'eau ou un spa, comme nous aimons l'appeler maintenant , qui a développé différentes techniques hydrothérapie, avec un accent particulier sur la combinaison de la chaleur et le froid qui est venu jusqu'à nous comme la technique dite des bains de contraste.

C'est Galè qui, déjà avant le Christ, explique l'importance de cette technique millénaire et la combinaison avec une bonne alimentation et un exercice physique.

Par la suite, il n'est pas au courant de cette combinaison jusqu'à Vinzenz Priesnitz, qui promulgue l'importance de l'exercice physique. Au Moyen-Age, l'hydrothérapie, ainsi que des activités sportives, sont soulagés à la deuxième place, parce que le culte n'est pas le corps, mais l'âme, et même conserver la pratique d'hydrothérapie dans la culture arabe, qui heureusement vient directement à notre péninsule.

C'est avec la figure de Winterniz que se basent les bases scientifiques, avec plus de deux cents publications sur le sujet. Mais, jusque-là, seuls les discours passifs sur l'hydrothérapie sont parlés. Avec la Première Guerre mondiale, la physiothérapie sera développée et, par extension, l'hydrothérapie comme mesure pour s'occuper des guerriers blessés. Ce sera Guttman qui dirigera cette nouvelle tendance.

Enfin, dans les années 90, le dernier grand boom de l’eau apparaît avec l’entrée du concept wellness ou culture du bien-être.

Avantages de l'hydrothérapie
Les avantages de l'hydrothérapie sont nombreux. Nous avons tous entendu parler des gains physiques que l'exercice offre dans l'eau, mais nous devons souligner les avantages psychologiques qu'il peut apporter à nous seuls.

Fait intéressant, parmi ceux-ci, l'assouplissement du système nerveux central et périphérique, qui produit le sentiment de détente au corps et l'esprit, le sentiment de plaisir produit sur le corps, soit par le jeu en utilisant différentes températures ou et stimulation par des stimuli mécaniques, tels que les rayons et les bulles d'air ou d'eau, même en utilisant différentes essences, ce qui donne lieu à une sensation de bien-être total. Si nous regardons cela, dans la société d'aujourd'hui, où le manque de temps et de stress règne, il est facile de recommander la pratique de cette technique millénaire.

Spa ou bains thermaux urbains
Où pouvons-nous profiter de cette déconnexion physique et mentale? Un bon endroit est le spa ou les thermes urbains. Mais qu'est-ce que le spa nous offre exactement? C'est un centre où l'eau avec laquelle il travaille est de type potable ou naturelle; Nous ne parlons pas des eaux minéromédicinales, ou de la mer, qui seraient les propriétés chimiques offertes par l'eau. Il est donc joué avec les propriétés thermiques et physiques de l'eau. En outre, d'autres aspects tels que les soins pour l'éclairage, la musique, les parfums et la combinaison avec d'autres techniques de relaxation (tels que des massages et des soins de beauté), tous destinés à stimuler les sens et les expériences de détente et de déconnexion. Il est toutefois important de souligner que l'existence d'un service médical n'est pas obligatoire.

Par conséquent, il n'est pas surprenant que l'utilisation d'un centre qui a déjà connu son grand boom dans la vieillesse est encore utilisée aujourd'hui, mais cela offre une bonne réponse à notre mode de vie actuel.

Les centres sportifs municipaux gérés et cogéré la Fondation Claror à Barcelone Claror, la Sagrada Familia, Maritime et Can Caralleu et des sports Llinars del Vallès, dispose d'un espace spa avec bains à remous et un large éventail de services de la santé Parmi ceux-ci, CEM Maritim est aussi le seul centre de thalassothérapie de Barcelone offre des circuits de loisirs, descontracturants détente dans leurs piscines, dont quatre ont l'eau de mer.

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