PAS DE POC ... OU DE MASSE!

Albert Giménez

4 novembre, 2001

Il y a quelques années, peu de gens pouvaient imaginer que la pratique du sport puisse devenir une obsession capable de devenir une maladie. Le culte du corps des médias, des centres d'esthétique ou des centres sportifs peut présenter un risque par rapport à d'éventuels troubles psychologiques.

Nous vivons dans une société industrielle où le temps de travail est réduit et la charge de travail a changé, puisque la technification d'un environnement en progression exige que nous soyons de moins en moins émouvants.

L'activité physique modérée est un facteur compensatoire important et est reconnue comme une excellente méthode pour améliorer la santé et la forme physique, maintenir la capacité de s'adapter aux efforts et retarder le vieillissement. Ainsi, différents organismes le prédisent comme le remède pour résoudre nos problèmes, mais la réalité est que ceux qui sont chargés de le guider doivent s'assurer qu'ils ne génèrent pas de nouveaux dangers pour la population.

Et c'est que relativement peu est apparu un concept lié à une nouvelle maladie, causée par l'excès d'activité physique: il s'agit de la vigorémie ou de la dysmorphie musculaire. Les personnes qui en souffrent ne se sentent jamais bien avec leur propre corps et ont des pensées obsessionnelles par rapport à certains défauts physiques. Il s'agit donc d'un trouble mental lié à la dépendance musculaire.

Comment cela se manifeste-t-il?

Il se manifeste généralement par trois caractéristiques: la dépendance, la tolérance et la suppression.

La dépendance est le sentiment que l'exercice est nécessaire pour se sentir bien et, très souvent, il provoque l'élimination de nombreux engagements qui devraient également être évalués afin de répondre à ce besoin, comme le travail, la famille ou les amis. .

Quant à la tolérance, elle indique que de plus en plus d'exercice est nécessaire pour atteindre le même sentiment: se sentir bien.

Et la suppression est le sentiment de fatigue ou de faiblesse 24 ou 36 heures après avoir manqué une séance d'exercice prévue.

En fin de compte, les vigoréxicos sont reconnus pour une extrême obsession d'être musclés et pour un besoin de constamment se regarder dans le miroir, sans se sentir satisfait. Tout cela conduit à un renforcement de la dépendance, en dépit de quelques fois par jour et de poursuivre les régimes à faible teneur en matière grasse et riche en hydrates de carbone et protéines.

Normalement, ne consultez pas le médecin si vous n'avez pas de lésions persistantes excessives. Cependant, ils sont assez résistants au traitement, car ils refusent de suivre des schémas qui impliquent l'arrêt de l'exercice ou la réduction de la pratique sportive.

Dans certains cas extrêmes, ce sont des personnes qui ont tendance à avoir des problèmes de sécurité, une faible estime de soi, des problèmes de maturité et d'intégration. Ces symptômes peuvent également être associés à d'autres symptômes, tels que la dépression, l'irritabilité et l'anxiété.

Facteurs qui le prédisposent

Les facteurs qui prédisposent à la dépendance sont encore répandus, bien que certaines similitudes soient observées avec les patients anorexiques, car il y a aussi une distorsion de l'image corporelle.

Cependant, il y a des différences entre eux: l'anorexie apparaît généralement chez les jeunes femmes qui utilisent le sport pour perdre du poids tout en vigorexia affecte plus d'hommes et une personne qui souffre dévie chacun un corps coup plus musculaire

Certaines études révèlent que vigorexia se produit le plus souvent dans la nature des sports individuels comme le jogging, bien que d'autres sports aérobiques comme le vélo, la natation ou l'aérobic peut également son origine il.

Les conséquences de cette maladie sont multiples, de blessures (telles que les fractures surcharge) ou le stress, contorsion, myalgie et bursite à des difficultés conjugales, les problèmes sociaux et les conditions de travail et de la nourriture. Il est également possible d'atteindre la consommation de substances anabolisantes et stéroïdiennes, ce qui entraîne de graves problèmes physiques; Il y a plus de risque de maladie cardiovasculaire, de lésion hépatique, de dysfonction érectile, de diminution de la taille des testicules et de cancer de la prostate.

Comme dans le cas d'autres addictions, la vigorémie est difficile à traiter. Tout d'abord, la personne affectée n'est pas consciente du mal qui est causé. Dans la plupart des cas, l'exercice excessif est un symptôme d'un problème sous-jacent de la dépression des causes individuelles, l'anxiété ou le trouble obsessionnel-compulsif causes culturelles, esthétiques et stéréotypes.

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Comment traiter la vigorémie?

La thérapie psychologique dans ce type de trouble affecte l'amélioration de différentes zones de la personne.

1. Estime de soi: elle améliore la confiance en soi d'une manière autre que le corps.

2. Distorsion corporelle: le fait est que la personne ne ressemble pas, c'est-à-dire qu'elle doit être scannée alors qu'en réalité elle est musclée ou inversement.

3. Pensées irrationnelles: ce sont celles qui font que la personne tombe dans un cercle de toxicomanes, par exemple, la rend inapte si vous quittez votre séance de sport pendant une journée.

4. Relations et relations: il recouvre les relations familiales, les couples ou les amis, qui peuvent être gravement endommagés par la maladie.

5. Rééducation des habitudes alimentaires.

Agressivité: il canalise l'énergie des personnes agressives sur un autre chemin.

l'auteur

Albert Giménez

Médecin du sport et ostéopathe de la Claror Sardenya

Diplôme en médecine (UAB). Ostéopathe

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