Votre meilleur ami: LE MIROIR

Carme Giménez

2 novembre, 2001

En bref, le désir d'améliorer la personnalité nous servira si nous ne dissipons pas le sujet de la nature immuable de la personne et si nous convaincons, avec une idée plus raisonnée de l'être humain, que la personnalité est transformable et que la réalisation d'un C'est possible si nous parvenons à changer certaines de nos habitudes quotidiennes.

Suivre le dicton "Le génie et la figure sur la tombe" nous conduit à une prédominance d'habitudes de routine et à une vie résignée et confortable. L'être humain est par nature conservateur et, s'il en dépendait, il ne favoriserait jamais les changements. Cependant, si nous voulons dominer les attitudes de la personnalité dans notre personnalité, nous devons savoir comment introduire des changements dans nos vies personnelles, ce qui implique toujours un effort. Nous ne pouvons pas nous leurrer, car la route n’est jamais facile et demandera beaucoup de persévérance, mais nous aurons enfin la satisfaction de le réaliser.

Cet argument nous amènerait à distinguer deux types humains: le plus caractéristique, le plus rare et le plus modeste, le plus abondant, en fonction de la prédominance d'habitudes d'amélioration constante (caractéristique) ou d'habitudes routinières (de tempérament), car Leur intelligence est totalement détruite et noyée par une montagne d'habitudes.

Augmenter l'utilisation du miroir

Pour améliorer la personnalité, nous devons travailler à la fois notre fonds et notre manière, et un exercice qui nous aide à influencer ces deux aspects est celui du miroir.

Donc, nous pouvons commencer à former notre personnage avec cet outil que nous avons sous la main; Sans miroir, nous ne pourrons jamais nous identifier.

Pour comprendre la relation que nous avons aujourd'hui avec le miroir, nous devons comprendre une histoire pleine de contradictions. Bien que très utile pour améliorer notre personnalité, il a été qualifié d'instrument diabolique et au cours du Moyen Âge, l'idée s'est répandue que ce qu'elle reflétait était le démon. Cette conception a duré plus de cent ans, dans la mesure où il n’est pas symptomatique pour le moment que toutes les églises du monde interdisent les miroirs, ainsi que le fait que lorsque 'Observer est souvent embarrassé comme s'il venait de commettre un crime. Cet acte réflexe est une autre preuve du manque d’éducation sur les possibilités thérapeutiques de savoir faire face au miroir pour découvrir les différentes nuances psychiques de notre personnalité.

Prêt à changer

Les personnes ayant une faible estime de soi sont incapables de se regarder dans le miroir sans ressentir un fort rejet et un sentiment de culpabilité à l'égard de leur personne. visage et son corps.

Le sens de la vie est perdu lorsque vous perdez votre propre image. Par rapport à cette idée, il est nécessaire d'expliquer qu'aujourd'hui, nous avons beaucoup de problèmes liés à notre image personnelle, de l'anorexie à la boulimie, en passant par toutes les insécurités et les insatisfactions concernant l'aspect personnel. Pour cette raison, il est très nécessaire de réconcilier de manière positive avec l'image elle-même.

Ainsi, si la confiance en soi commence par la confiance en l'image elle-même, étape préliminaire sur laquelle nous pouvons commencer à construire un personnage, il est important d'analyser toutes les réactions que nous avons et les sentiments que nous éprouvons devant elle. Instrument, puisqu'il n'y a aucune possibilité de connaître notre personnalité si nous ne connaissons pas le visage à l'avance.

Entraîne nos attitudes

Mettons-nous devant le miroir et essayons de montrer la gamme de sentiments et d’attitudes qui rendent notre expressivité possible. Nous reproduisons joie, tristesse, peur, angoisse, paix, agressivité… Toutes les émotions peuvent avoir leur représentation sur notre visage. De cette façon, nous pouvons analyser l'expression qui prédomine habituellement dans la nôtre: nous avons une attitude attrayante, cynique, conformiste, frustrée, tendue ou calme?

En vérité, comme le dit la psychoesthétique, c'est le miroir, et non le chien, le meilleur ami de l'homme, car c'est lui qui nous offre la vraie mesure de notre façon d'être. Sans cette identification préalable, les êtres humains ne seraient pas un simple mammifère tout au long de leur vie.

Un exemple de cela est le cas en Allemagne, où un enfant abandonné par ses parents et élevé pendant trois ans par un chien ne ressentait aucune sensation de mauvaise humeur lorsqu'il se contemplait devant le miroir. Tout comme un chien qui est incapable de se reconnaître.

Comme discuté au début, changer d'habitude n'est pas une chose facile, mais toutes nos capacités peuvent être modifiées par la pratique, la formation ou les études. Nous nous sommes habitués à reproduire des gestes corporels qui influent sur notre image de soi et nos relations personnelles, et de toute façon les batteries de notre esprit sont chargées de gestes d'expiration: nous devons les modifier par des gestes qui nous donnent vitalité et nous aident en communication avec les autres.

Comme l’a déclaré le prestigieux psychologue catalan, Carles M. Espinalt, "Un ouvrier du siècle dernier avait plus de personnalité sans savoir lire qu'un homme actuel avec de nombreuses études, mais que l'école l'a massifié." Il serait donc nécessaire que les écoles organisent des cours pour former les élèves et les préparent à s'identifier de manière positive avec leur image, à découvrir leur propre façon d'être, tant sur le plan physique qu'émotionnel. Il est nécessaire de placer des miroirs dans toutes les écoles pour que les garçons et les filles commencent à se familiariser, déjà avec de jeunes enfants, avec ce précieux instrument qu’une sécurité personnelle aussi importante peut leur procurer.

l'auteur

Carme Giménez

Directeur du Centre de psychologie et de graphologie

Docteur en psychologie pour l'URL. Professeur de psychoesthétique, psychomotricien et diplômé en orthophonie, graphisme et gestion d'entreprise. Professeur de l'URL et de l'UOC. Membre d'honneur de l'Association des Graphoanalystes Consultatifs (AGC).

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