Expressivité frustrée

Carme Giménez

6 novembre, 2000

Parler est un outil très important pour nous et un bon équilibre entre l'arrière-plan et la manière dont notre expressivité s'exprime est ce qui nous permettra de réussir dans nos relations interpersonnelles et professionnelles. La voix est un élément fondamental de notre image personnelle et un instrument qui nous humanise.

Après m'être demandé avec anxiété et inquiétude «que pouvons-nous faire?», Comme de plus en plus de parents se déclarent cambriolés chaque jour: «Nous avons un fils de treize ou quatorze ans qui ne parle presque pas. À neuf ou dix ans, il s’exprimait beaucoup mieux qu’aujourd’hui: il ne sait pas comment il nous rend nerveux, on dirait qu’avec des pincettes, et un par un, nous devrions lui retirer les mots de sa bouche. d’expliquer quelque chose. Parfois, certains lâchent prise, mais à peine à travers des bruits gutturaux. Cela nous fait sentir que, plutôt que de prononcer des mots, ils sont avalés. Et, plus nous y renonçons, plus C'est laissé. Si nous l'encourageons, au lieu de parler, de rire et de rire de lui-même, comme si devenir un mystère d'inexpressivité était le meilleur moyen de se distinguer. "

Frustration expressive

Les parents applaudissent bien les parents, mais se sentent impuissants lorsqu'ils veulent le corriger. Ils ne partent pas, bien que seulement avec la satisfaction qu'ils démontrent en indiquant le nom de l'école ou en prenant déjà, ils laissent comprendre que cela ne vient pas de milliers de pesetas, étant donné de donner une formation remarquable.

Cependant, les résultats ne correspondent pas à ce qu'ils paient. Ils constatent que son fils a commencé à parler en toute normalité et, au fur et à mesure qu'il est devenu grand - bien qu'il n'y ait pas de remède, l'école distinguée qui l'éduque - est dominé par une forte frustration expressive. C'est comme si soudainement il avait l'impuissance dans les cordes vocales.

L'importance de la communication

On dit souvent que nous sommes au moment de la communication et que chaque jour, il est plus difficile de parvenir de personne à personne. Si le bureau de "communication" a déjà été créé, c'est en grande partie à cause du fait qu'il y a tellement de personnes qui ont besoin d'un professionnel pour faire ce qui devrait être l'héritage de tous: communiquer correctement.

À ce sujet, un rapport du ministère français de l'Éducation français a été publié en décembre dernier, dans lequel les déficiences de l'expression orale des élèves du secondaire ont été reflétées. Selon le rapport "seuls 30% des étudiants d'une classe, presque toujours les mêmes, interviennent pendant les cours".

Plus tard, au moment de leur entrée sur le marché du travail, ces gars-là se retrouveront avec de grandes limites, car pour la plupart des professions, un niveau élevé d’expressivité rendant possible une communication interpersonnelle adéquate devient nécessaire. Les employeurs se plaignent de ce que les étudiants ne quittent pas l'Université formés pour le travail qu'ils devront ensuite faire, et surtout que les diplômés ne savent pas comment s'établir ou avoir des relations avec les gens.

Cependant, l'expressivité fluide n'est pas une capacité qui peut être acquise du jour au lendemain.

Comment pouvons-nous développer une bonne capacité d'expression?

Carle M. Espinalt, psychologue et éducateur catalan de renom, a déclaré: "Savoir ce qui peut être dit, qui, comme il se doit, quand il le faut et ce que demande la force suggestive est le cadeau le plus recherché Human, qui ne se sent pas ainsi, est une personne qui pardonne qui ne peut jamais être un bon promoteur ou un gestionnaire de quoi que ce soit. "

Par conséquent, une fois que vous avez exclu toute pathologie pouvant affecter le dispositif phonatoire, vous devez former notre expressivité de manière persistante et méthodique. Certains exercices de base peuvent être effectués à la maison (voir encadré) et d’autres, comme dans le cas de la qualité, ou la difficulté à prononcer des lettres - comme le "r" - doivent être faits sous la supervision d'un orthophoniste.

Une bonne respiration aidera également à rendre notre discours plus puissant et moins fatigué des cordes vocales; Avec cette idée, il est essentiel de pratiquer la respiration diaphragmatique, c'est-à-dire de respirer en gonflant l'estomac. Nous pensons que l’être humain a réussi, la nuit et dans un environnement silencieux, à faire entendre sa voix à environ 17 kilomètres de distance.

Par conséquent, un bon équilibre entre l'arrière-plan et la manière dont notre expressivité s'exprime est ce qui nous permettra de réussir dans nos relations interpersonnelles et professionnelles. Pour cette raison, puisque l'enfant commence à parler jusqu'à l'âge adulte, nous ne devons jamais oublier que la parole est l'instrument qui nous humanise et nous distingue des autres mammifères.

Ainsi, nous devons commencer à penser que si les nouvelles générations souffrent d’une forte frustration expressive et si nous ne savons pas comment proposer des solutions pour remédier à cette lacune, cela signifiera que les gens, chaque jour plus d’orphelages de mots mais avec autant de prurit pour communiquer Au fur et à mesure, ils devront partir avec un tambour accroché au cou pour s'exprimer: "Pom, pom, pim, pam, pam, pam".

C'est pourquoi nous ne devons pas négliger notre expressivité et l'exercer constamment, car la voix est un outil unique et complexe, et une partie très importante de notre image personnelle, qui indique notre état de santé (tabac, alcool, fatigue ...), notre culture et même notre humeur.

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Afin de développer notre expressivité, nous devons observer l’importance d’un dispositif qui se trouve normalement dans chaque foyer: la cassette, avec laquelle nous pouvons enregistrer la voix. De la même manière que nous identifions notre image à travers le miroir, un instrument également utilisé par l'orthophonie dans les rééducations de la parole, le seul moyen de nous identifier avec la voix elle-même est de la ressentir une fois qu'elle a été enregistrée.

Il a également été prouvé que, dans des problèmes tels que la timidité, le manque d'estime de soi ou même les personnes qui voulaient mettre fin à leurs jours, changer le ton de la voix était un facteur qui favorisait la reprise. , puisque la voix elle-même est une "musique" qui affecte constamment notre humeur. La voix transmet la situation psychique de manière vraie: pour cette raison, lorsque nous appelons un ami ou un parent, nous ne percevons que si elle est animée, en colère, fatiguée, heureuse, etc.

C'est pourquoi, après l'avoir enregistré, nous devrons l'écouter et demander: parlons-nous très vite ou très lentement? Notre diction est-elle claire et les mots que nous parlons sont-ils bien compris? Nous savons garder le ton jusqu'à la fin de la phrase ou la fin "tomber"? Avons-nous une richesse de vocabulaire ou répète-t-on toujours les mêmes mots? À la fin des phrases, nous répétons sans cesse "non?", "Hein?", "Bon?", "Ok?", Etc.? Utilisons-nous un ton de voix fort ou aigu?

Sur la base de cette analyse, l’évaluation sera suffisamment objective pour commencer à modifier les aspects de notre voix que nous ne jugeons pas appropriés.

Par exemple, si nous n’avons pas une bonne diction, il est nécessaire d’exercer tout l’appareil phonatoire - en particulier les lèvres et la langue - à travers l’exercice "au crayon", qui consiste à placer un crayon entre dents et essayez de parler aussi clair que possible. Nous verrons donc que, lorsque nous le reprendrons, nous prononcerons les mots avec beaucoup de clarté.

l'auteur

Carme Giménez

Directeur du Centre de psychologie et de graphologie

Docteur en psychologie pour l'URL. Professeur de psychoesthétique, psychomotricien et diplômé en orthophonie, graphisme et gestion d'entreprise. Professeur de l'URL et de l'UOC. Membre d'honneur de l'Association des Graphoanalystes Consultatifs (AGC).

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