N'y pense pas et va à la montagne!

4 novembre, 2005

Marcher dans les montagnes est l’une des activités les plus simples et les plus enrichissantes. Profiter du paysage, fuyant le stress et respirer un air pur, représente une sensation de stabilité et d'intégration avec la nature impossible à ressentir en milieu urbain.

La bonne santé de l'attachement à la montagne en Catalogne, et par extension dans le reste de l'État, peut être vérifiée pour voir les centaines de guides publiés au cours des dernières années 10 sur nos montagnes, ainsi que la grande quantité et la variété de matériel offert pour développer différentes activités dans des environnements naturels.

En outre, Internet est devenu, dans le domaine de la randonnée, comme dans tous les domaines sociaux, un outil essentiel où les amoureux de la montagne peuvent partager leur affection et donner et recevoir des conseils de sécurité sur différents itinéraires ou sur les activités organisées qui ont la montagne en tant que protagoniste.

L’un des aspects les plus importants à prendre en compte lors de la préparation d’une sortie en montagne est le fait d’analyser le scénario en fonction de la saison de l’année afin de déterminer si l’activité que nous proposons est appropriée pour: les conditions environnementales que nous pouvons trouver.

Au printemps, il est nécessaire d'éviter les zones de haute montagne, car il existe un processus d'érosion massive qui provoque des érosions temporaires et beaucoup d'humidité sur le terrain qui peuvent nous affecter. En cette saison agréable, il est préférable de se diriger vers des zones plus basses où les températures, qui ne sont pas encore excessivement élevées, nous permettront de profiter d'une bonne journée.

Le beau temps et les vacances font de l’été l’un des moments de l’année où de plus en plus de gens passent leur temps libre à profiter de la montagne. Les possibilités sont presque infinies grâce à l'augmentation de l'offre de tourisme rural survenue au cours des dernières années.

L’automne est aussi un bon moment car la montagne est teinte de couleurs incomparables. En regardant les prévisions météorologiques pour éviter les jours pluvieux de cette saison, la vérité est qu’à présent, les possibilités sont presque infinies, à l’exception du ski. Marcher le long des rivières peut être une activité magique en ces mois où les tapis en feuilles de sol changent la forme des forêts.
Enfin, l’hiver est probablement la saison annuelle de montagne la plus socialement associée, en particulier à cause de la neige et de l’invasion des skieurs. Quoi qu’il en soit, la saison hivernale offre d’autres possibilités aux amoureux de la nature qui peuvent s’échapper des grandes zones enneigées vers les montagnes méditerranéennes. En haute montagne, l'offre de loisirs ne s'arrête pas au ski et offre des activités attractives, gastronomiques, culturelles et naturelles.

PLUS D'INFORMATIONS ...

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Sur le point de partir
La meilleure chose est que vous allez en groupe
Adapter le matériel aux exigences du parcours
Analysez si votre préparation physique est adaptée au type d'excursion
Stretch, surtout les jambes et les pieds

Sur le pouce
Commencez lentement et augmentez-le jusqu'à ce que vous vous sentiez à l'aise avec la cadence.
Reposez les minutes 10 toutes les deux heures et profitez des étirements.
Encourager la solidarité avec les autres utilisateurs de cet espace collectif bien-aimé et avec sa propre nature

Consell
Avant de partir, expliquez l’excursion à une personne extérieure au groupe afin qu’elle puisse nous localiser en cas d’urgence..

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