Nous expliquons comment faire des exercices squat, poulies et abdominaux

Cristian González | Judit Torres | Shy inness

6 Avril, 2016

Avec ce bref rapport, nous voulons corriger trois exercices très courants dans la salle de fitness: squat, poulie et abdos. Beaucoup de gens les exécutent incorrectement pendant l'entraînement. Shy inness de la Claror Sardenya Il explique comment les faire et ainsi éviter les blessures inutiles.

Présentation et conseil technique: Txela Innes
Assemblée et vidéo: Judit Torres
Scénario et production: Cristian González

les auteurs

Cristian González

Diplômé en Journalisme (UPF), Diplômé en Histoire Contemporaine (UB), Mastère Spécialisé en Communication d'Entreprise en Technologies Numériques (UPF).

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Judit Torres

Responsable des comptes de la communication, de l'image et du marketing de la Claror Sardenya

Diplômé en Publicité et Relations Publiques (UAB), Technicien Supérieur en Production Audiovisuelle et Multimédia (EMAV)

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Shy inness

Responsable de la zone de conditionnement physique de Claror Sardenya

Diplôme en éducation physique (INEF)

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