Quelles chaussures de vélo d'intérieur choisissez-vous?

Natxo Casacuberta

19 Octobre, 2016

Certains accros au cyclisme en salle auraient dû demander une fois quelles sont les chaussures appropriées à la pratique de ce sport. La réponse pourrait être rapide et facile: faire le biking Les meilleurs sont des pantoufles de vélo de montagne de taille rigide, avec trois sangles de réglage ou plus, des microtenseurs et des cages de système SPD. Mais parfois, ce qui est le mieux pour nous est un ennemi de ce dont nous avons vraiment besoin. C'est pourquoi, des aspects tels que le prix, les jours de cours ou l'utilisation de ces chaussures pour d'autres activités peuvent influencer quand il s'agit de faire un bon achat.
Certains accros au cyclisme en salle auraient dû demander une fois quelles sont les chaussures appropriées à la pratique de ce sport. La réponse pourrait être rapide et facile: pour faire le meilleur spinning sont des pantoufles de vélo de montagne de taille rigide, avec trois ou plus bandes d'ajustement, microtenseurs et cages de système SPD.
Mais parfois, ce qui est le mieux pour nous est un ennemi de ce dont nous avons vraiment besoin. C'est pourquoi, des aspects tels que le prix, les jours de cours ou l'utilisation de ces chaussures pour d'autres activités peuvent influencer quand il s'agit de faire un bon achat.
Si vous n'avez jamais essayé de filer mais que vous voulez commencer
Si vous n'avez pas de chaussures spécifiques pour cette pratique sportive et que vous n'êtes pas sûr que vous finirez par «coller», mais que vous voulez assister aux cours, il est préférable de porter des chaussures qui n'ont pas de semelle très douce ou mince. Un seul soft ou mince cause de l'inconfort et de la douleur lorsque nous travaillons sur la résistance des bicyclettes. Il est également important que la chaussure soit renforcée par le haut de la pointe, car les sangles des pédales doivent être serrées et elles peuvent aussi vous blesser. C'est pourquoi, si vous ne voulez pas encore acheter de chaussures, portez des chaussures de tennis ou faites du sport qui se caractérise par être tout seul, ce qui n'est pas très doux et avec le renfort de pointe ou de poussée. Cette solution n'est pas la meilleure, même si cela peut être suffisant tant que vous ne décidez pas.
Si vous aimez spining mais ne voulez pas sacrifier le confort
Si vous êtes clair que vous voulez aller plus loin et que vous êtes donc décidé à acheter des chaussures de cyclisme, vous devez penser si vous voulez seulement l'utiliser dans la pièce ou si vous voulez l'utiliser avec le BTT. Si tel est le cas et que vous n'êtes pas un cycliste expert qui privilégie l'efficacité au-dessus du confort, recherchez une chaussure confortable, avec une certaine souplesse qui vous permette à la fois d'aller avec le vélo et de marcher sur la montagne. Souvent, cette chaussure se porte avec de la dentelle et ressemble généralement à un baskets ou un butin de montagne, et elle est pratiquement différente uniquement parce qu'elle intègre la baie SPD sur le devant du pied. Celle-ci ne se démarque généralement pas du dessin de la semelle et permet le couplage à une pédale automatique, tout en permettant de petites randonnées sans subir les inconvénients d'un seul dur et rigide. Ceci est l'achat le plus intelligent si vous voulez profiter d'une sujétion appropriée et suffisante à la classe de filature et en même temps de faire bon usage de chaussures si vous commencez dans le monde de BTT, ou en raison de votre condition physique ou Sur le terrain, vous devez "mettre votre pied sur le sol" et marcher.
Si vous en êtes un fileur très pro
Mais si vous voulez un maximum d'efficacité sur un vélo statique ou BTT, le plus simple est la réponse rapide et simple:
- Chaussons avec semelle rigide pour maximiser l'énergie que vos jambes transmettent aux pédales. Un bon pédalage se caractérise par être rond et continu, c'est pourquoi les deux jambes ne manquent jamais de travailler; tandis qu'un lit pousse, l'autre s'étire, et continuellement et alternativement. Un rigide vous fait profiter de l'énergie non seulement quand il pousse, mais aussi quand vous relevez la pédale!
- Avec un bon système de réservoir (deux ou trois bandes plus un microtenseur) pour ajuster la chaussure correctement. Cela répond exactement à la même nécessité que la semelle rigide: si vous évitez de mettre votre pied dans la pantoufle, vous profiterez pleinement de l'énergie des jambes sur la pédale.
- Les acronymes du système d'ancrage pédale, SPD, sont ceux qui le marquent Shimano mettre Shimano Pedaling Dynamics, un système qui a créé cette entreprise au début des années 1990 et qui est devenu une norme. Beaucoup d'autres entreprises ont choisi ces acronymes pour garder les ventes. C'est actuellement le système qui assemble la plupart des vélos en rotation.

l'auteur

Natxo Casacuberta

Professeur de spining a Claror Sardenya

Je suis un instructeur de spinning avec plus de 10 ans d'expérience et j'ai la certification bronze Schwinn

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