Avantages de l'acupuncture dans le sport

Marta Coll

2 novembre, 2016

L'acupuncture est une technique médicale, reconnue par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) comme thérapie efficace dans une grande variété de symptômes et de maladies. Il consiste en l'introduction d'aiguilles métalliques très fines, stériles et jetables dans des points spécifiques de la peau. Il peut être complété par l'utilisation de ventouses, la moxibustion, l'auriculothérapie et l'électroacupuncture. Correctement utilisé, il n'a aucune contre-indication et est l'une des formes les plus sûres d'intervention médicale.

L'acupuncture est très efficace dans le traitement de la douleur musculo-squelettique: douleur cervicale, douleur dorsale, douleur sciatique, tendinopathies, maladie articulaire et la douleur chronique en général.
Il est également indiqué dans: maux de tête et les migraines, le stress, l'anxiété, l'insomnie, troubles de l'humeur, la pathologie gastro-intestinale et gynécologique et des régimes complémentaires, entre autres.
Utilisation dans les sports
Chez l'athlète, l'acupuncture est utilisée avec de bons résultats pour différentes raisons:
- Parce qu'il favorise la récupération des blessures sportives.
- Parce qu'il améliore les performances sportives en améliorant l'absorption des nutriments et l'équilibre énergétique global de l'organisme.
- Parce qu'il améliore la qualité du sommeil, contrôle le stress et l'anxiété et améliore la motivation.
Bien que le domaine le plus important de l'application de l'acupuncture dans le sport, sport encore des blessures en raison du fait que l'acupuncture aide à réduire la douleur et l'inflammation et favoriser une récupération plus rapide utilisé de plus en plus dans le domaine de la performance.
De plus en plus de sportifs qui, avant la compétition, utilisent des points pour augmenter l'énergie, ce qui permet, sans recours à des substances dopantes, d'obtenir de meilleures performances lors des tests. Ils l'utilisent également pour accélérer la régénération après un entraînement intensif.
Prestations vérifiées
Plusieurs études réalisées ces dernières années dans différents types d'athlètes, particulièrement les coureurs, les nageurs et les cyclistes, concluent que l'acupuncture améliore la fatigue physique et mentale induite par l'exercice, la performance physique et musculaire de vitesse. Il produit également des changements dans la fréquence cardiaque et la consommation d'oxygène, similaires à ceux qui se produisent avec l'entraînement.
Il y a des points avec des effets psychoactifs qui aident à rassurer, à réduire la peur et à augmenter la concentration, en favorisant les conditions optimales pour la compétition. Nous pouvons conclure que l'acupuncture procure le bien-être et améliore la qualité de vie de l'athlète en rétablissant l'équilibre énergétique de l'organisme.
Profitez du service d'acupuncture à:
Claror Marítim

l'auteur

Marta Coll

Chef du département de la santé de la Claror Marítim

Diplôme en médecine et en chirurgie de l'Université de Barcelone spécialiste en médecine du sport et de l'éducation physique UB Diplôme de la nutrition et diététique à l'Hôpital Clinique de Barcelone, la thérapie homéopathique diplôme par la CEDH, urgence médicale ambulatoire Diplôme pour l'ACMI

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