Cycle de groupe, des impulsions aux watts

Judit Torres | Natxo Casacuberta

22 en mars, 2018

Aujourd'hui, je vous parlerai d'une manière différente de celle que nous avons depuis janvier. Claror Sardenya aux cours de cyclisme.

Nous sommes passés de travailler avec un pulsomètre à travailler avec un pulsomètre et avec des pourcentages en watts. Cela rend l'expérience client et pédalage est plus comme un vélo de route ou à la montagne, car il travaille en permanence avec la résistance et la production d'énergie.

Cela permet plusieurs avantages lors de la formation: d'abord, les utilisateurs disposent des informations instantanément par des objectifs, à savoir, lorsque l'instructeur demande à un pourcentage de 75% de watts total dans la utilisateur, vous pouvez immédiatement mettre ce 75%, ce qui est un moniteur de fréquence cardiaque pour travailler un changement dans la tendance, mais il faut quelques secondes ou une demi-minute.

D'autre part, facilite grandement les activités au niveau du groupe car il peut être des jeux de groupe que le rythme de la fréquence, le pourcentage de la fréquence cardiaque maximale collective pour toute la classe pour atteindre un watt particulier, etc.

Toute la classe suit les mêmes objectifs que le technicien marque dans la mesure de leurs possibilités, pour cent.

Une chose très intéressante à travailler pour les watts est qu'il n'est pas nécessaire pour les utilisateurs de porter un pulsomètre, de telle sorte que, autrefois, lorsque les gens venaient sans pulsomètre, c'était sensible et les sensations étaient très subjectives.

Nous espérons que vous venez et l'essayer pour tout doute, consultez votre technicien.

les auteurs

Judit Torres

Responsable des comptes de la communication, de l'image et du marketing de la Claror Sardenya

Diplômé en Publicité et Relations Publiques (UAB), Technicien Supérieur en Production Audiovisuelle et Multimédia (EMAV)

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Natxo Casacuberta

Professeur de spining a Claror Sardenya

Je suis un instructeur de spinning avec plus de 10 ans d'expérience et j'ai la certification bronze Schwinn

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