Connectez-vous avec vos enfants en faisant du sport en famille

Claudia Bruna

3 Octobre, 2018

Claudia Bruna, une coach familiale, nous donne quelques clés pour communiquer avec nos enfants et améliorer la communication avec eux, générant des moments de connexion à travers les sports en famille.

"Papa, à quelle distance es-tu! Peut-être que si vous vous approchez de moi, nous pourrons nous connecter et mieux nous connaître. "

J'ai toujours été surpris par la communication que les enfants ont entre eux puisqu'ils sont très petits. Je suis captivée de voir mes filles jouer et parler avec ses amies. Ils ont des conversations magiques, c'est vraiment fascinant.

Qu'est-ce qui les empêche d'avoir cet espace d'ouverture et de confiance avec nous? Cette question, qui a été réfléchie pendant un moment, coïncide avec les problèmes qui se posent dans mes ateliers et sessions: mon fils ne communique pas avec moi; mon fils ne me dit rien; mon fils ne m'écoute pas Dans de nombreuses occasions, il existe des problèmes de communication entre parents et enfants.
Il n’ya probablement pas de solution unique pour que nos enfants parlent et communiquent avec nous. C'est une somme de variables qui rend cela possible. Ils dépendent en partie de vous et d'une partie de votre enfant. Je pense que si nous leur créons un espace agréable et sécurisé, nous pouvons les aider à communiquer un peu plus.

Comment générer un espace de connexion sécurisé et ouvert
La connexion ou le rapport est une compétence de coaching qui essaie de créer un espace sécurisé entre deux personnes, dans ce cas entre votre enfant et vous. Rapport est un mot anglais qui signifie bonne relation, compréhension et compréhension. Il s'agit de créer un espace de communication où votre enfant se sentira à l'aise de vous approcher et d'exprimer tout ce dont vous avez besoin. C'est une compétence fondamentale de le découvrir en profondeur. Pour savoir qui est votre enfant, comment il se sent, ce qu'il pense ou ce dont il a besoin de vous ou de votre entourage à ces moments de votre vie. À partir de là, nous pouvons créer de l'empathie et les aider. La connexion est la première étape de toute relation.

Avantages de faire du sport en famille
Les sports en famille ont de multiples avantages et c’est le bon moment pour créer ces espaces de connexion et de communication avec vos enfants:

  • Des canaux de communication sont créés dans le cercle de famille.
  • Il favorise le bien-être psychologique et physique de tous les membres de la famille.
  • Prévient tous les types de maladies liées au mode de vie sédentaire.
  • Il favorise les valeurs du sport dans les plus petits.
  • Cela aide à réduire le stress et l'anxiété et peut augmenter la concentration.
  • Augmenter la capacité d'intégration sociale chez les enfants.

Vous pouvez choisir parmi de nombreux sports en famille: le vélo, la natation, la randonnée, le tennis, le ski ... Peu importe le type de sport mais tout le monde aime cette activité. Le sport qui génère le plus de connexions est celui que votre fils choisit, c’est celui qui le fait jouir et qui lui permet d’être lui-même. Lorsque votre fils est connecté à son essence, à son moi profond, il est capable de s'ouvrir, de communiquer et d'être heureux. Dans un lieu d'inconfort, d'ennui ou d'irritation, il est difficile d'ouvrir et de communiquer.

Découvrir le meilleur de chacun sans contraintes
Sir Ken Robinson, dans son livre The Element, parle d'un soi-disant concept. Il dit que nous avons tous une force motrice dans notre intérieur, qu'une fois libéré, tout rêve peut devenir réalité. C'est la force qui naît lorsque vous êtes connecté à qui vous êtes réellement. Au fil des ans, dit Robinson, nous nous déconnectons de cette force et nous faisons la même chose que les autres.
Il ne s'agit pas de transformer les enfants en ce que nous voulons qu'ils soient, mais de respecter ce qu'ils sont et de promouvoir leur essence. C’est dans son essence que résident l’estime de soi, la confiance, la sécurité et sans aucun doute son bonheur.
Parfois, les parents ont tendance à rapprocher nos enfants de nos loisirs, ce que nous connaissons. Montrez-leur que cette partie de nous est magnifique, afin qu'ils nous découvrent, en apprennent plus et développent de l'empathie. Maintenant, cela peut être un problème lorsque vous arrêtez d'écouter ou que vous compatissez avec le vôtre.

"La vraie éducation consiste à mettre en lumière le meilleur de la personne." Socrates a déclaré qu'il n'y avait pas "d'enseignement", mais seulement d'apprentissage. Par conséquent, il est nécessaire de retirer et de découvrir et de ne rien imposer ou de forcer aux enfants.

Donc, si vous voulez établir de bonnes relations avec vos enfants, nous devons découvrir leurs passe-temps, ce qu’ils aiment faire et les soutenir. Les enfants ne sont pas comme nous mais ils sont différents et ont leurs propres caractéristiques et leur propre personnalité qu’il faut découvrir et préserver, car c’est là que naissent leur plénitude et leur bonheur. Si nous essayons d'être comme nous, nous générerons une déconnexion, non seulement avec nous, mais avec eux-mêmes et nous perdrons leur essence et leur véritable moi.

"Ce n'est que si je me sens utile d'être comme je suis, je peux accepter, je peux être authentique, je peux être vrai." Jorge Bucay

Et si nous avons plus d'un enfant, alors vous savez ce que c'est ... ;-). J'en ai trois et j'ai découvert beaucoup de nouveaux sports et activités, où j'ai remarqué beaucoup de choses et m'a aidé à en découvrir un peu plus. Donc ça a été un cadeau aussi pour moi. Et parfois je dois dire non et j'explique pourquoi. Je leur apprends à respecter les autres, à faire preuve d'empathie, à comprendre que nous sommes tous différents et que nous avons des goûts différents et, par-dessus tout, je leur apprends à dire non. Alors, trouve l’équilibre qui permet avant tout à votre enfant d’être ouvert et d’être lui-même tout en apprenant de la vie.

Il est normal d'avoir peur et d'être trop enclin à nous montrer ce que nous sommes vraiment, à nous ouvrir pleinement. Nous avons peur du rejet, de ne pas être compris et de nous montrer des faiblesses. Dans le cas des enfants, ils ont particulièrement peur de ne pas être aimés. Si les parents font preuve de proximité, de confiance, de compréhension et de respect, nous pouvons les aider à s’ouvrir plus facilement. De tranquillité et de bravoure. Il s'agit d'intensifier notre communication en raccourcissant les distances. Prenez notre niveau dans tous les sens parce que les différences et les disparités disparaissent et créent ainsi un espace de valeur pour eux.

Le sport dans la famille est sans aucun doute un très bon moyen de s’approcher d’eux et de générer des liens étroits et des conversations approfondies.

Lire plus
Ici vous avez tous lesoffre sportive familiale de la nôtre clubs:
Claror Sardenya
Claror Cartagena
Claror Marítim
Can Caralleu
Le Sporting de Llinars

l'auteur

Claudia Bruna

Coach familial, écrivain et consultant en affaires en accélération du changement

Diplômé en administration des affaires et en gestion de l'UPF de Barcelone, spécialisé en marketing, gestion, leadership et coaching

Plus d'information

ajouter le magazine à RSS

Nous utilisons des cookies tiers pour collecter des informations sur vos visites et l'utilisation de notre site Web. Si vous continuez à naviguer sur ce site, nous comprendrons que vous acceptez l'utilisation de ces appareils. Plus d'informations: Politique de cookies

GTranslate