Une bouche saine améliore les performances sportives

Alonso Medina

29 novembre, 2018

On sait que pour les athlètes de haut niveau ou de haut niveau, il faut avoir un la santé bucco-dentaire optimale est un pilier fondamental d'une préparation physique-athlétique correcte.

De nombreuses études scientifiques le prouvent et appuient cette affirmation.
L’étude publiée en juin par 2018 par Gallagher & Cols1 Dans le prestigieux magazine Community Dent Oral Epidemioly, adressé à un total d'athlètes de haute performance 352 d'équipes représentatives du Royaume-Uni, il a fourni des données très intéressantes: la pourriture en 49,1% des athlètes ont été trouvés en 41,4% Des problèmes de gomme ont été découverts et 1 de chaque sportive 5 avait des problèmes de maux de dents.
Ces maladies ont eu les conséquences suivantes sur leur performance sportive:
-Un 32% des étudiés rapportés problèmes buccaux qui ont affecté leur performance;
- 29,9% a souffert de douleurs à la bouche.
- 9% a eu des difficultés à participer à certains entraînements ou compétitions.
- 3,8% devait réduire le volume de la formation.
- 34,6% a eu du mal à manger.

La SEPA (Société espagnole de parodontie) a publié un article scientifique qui affirme que l’association entre une santé déficiente bucodentale ou parodontale se traduit par une performance sportive inférieure.
De plus, le Dr David Herrera, président de la SEPA et professeur de parodontie à l'Université Complutense de Madrid, a déclaré que "la santé bucco-dentaire influe sur les performances sportives et, de la même manière, le sport influe sur la santé bucco-dentaire"2.

Dans un article de Needleman & Cols3 Lors d’une étude menée auprès de sportifs 278 de différents sports lors des Jeux olympiques de Londres en 2012, la principale conclusion à laquelle ils étaient parvenus était que leur santé bucco-dentaire était très mauvaise et que leur performance athlétique était réduite. divers degrés Un fait très intéressant est que près de la moitié de ces athlètes n’ont effectué aucun contrôle dentaire l’année précédant cet événement.

Il est vrai que, pour beaucoup d’entre nous, la haute performance sportive ne nous intéresse pas ou ne relève pas de nos priorités, mais si nous considérons le sport comme un moyen d’obtenir «hommes en bonne santé dans un corps en bonne santé», nous ne pouvons pas oublier de prendre soin de notre santé bucco-dentaire.

Les situations qui nous mettraient dans alarme avant un problème oral sont:
• Vessie des gencives.
• Sensibilité aux choses chaudes et froides.
• Voir les taches sombres sur nos dents.
• sensation de fatigue dans les muscles des joues.
• Oreillons ou cou le matin au réveil.

Bien que de nombreux patients pensent que l'absence de douleur ou d'inconfort dans la bouche signifie l'absence de problèmes, cela est loin d'être vrai. Il y a plusieurs problèmes qui ne font pas souffrir ou un inconfort dans la bouche et cela affecte notre santé en général d'une manière ou d'une autre et, par conséquent, notre performance physique.

C’est pourquoi il est très important qu’au début de notre saison d’entraînement, et même si nous n’avons aucun malaise ou douleur dans la bouche, nous en faisons un. Examen dentaire, au moins une fois par an.
Cela nous évitera un problème majeur et améliorera nos performances sportives et notre qualité de vie.

Lire plus
Si vous voulez les connaître études citées, visitez ces liens
1 Effets sur la santé et la performance buccales chez les athlètes d'élite et professionnels. Gallagher J, P Ashley, Petrie A, Needleman I. Épidémiol de dentistes bucco-dentaires communautaires. 2018 Jun 25. doi: 10.1111 / cdoe.12392.
2 La parodontite réduit les performances sportives - SEPA
3 Santé bucco-dentaire et impact sur les performances des athlètes participant aux Jeux olympiques 2012 de Londres: une étude transversale. Needleman I, Ashley P, Petrie A et autres, JSports Med 2013; 47: 1054-1058

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l'auteur

Alonso Medina

Chef d'équipe et fondateur de Stomatek, consultation de la dentisterie intégrale au centre médical de Teknon

Diplôme en médecine dentaire de l'Université autonome de Nuevo Leon, au Mexique. Maîtrise en dégénérescence des implants dentaires et prothèses par la Barcelona School of Implantology

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