EAU SENIOR

Durée: Minutes 45 ou 30

Intensité: Faible moyenne

Type: Tonifiant

Type d'utilisateur: Adultes

Descripció

C'est un travail de conditionnement physique en piscine peu profonde, où des exercices de tonification, de coordination et de flexibilité sont effectués. L'objectif est d'améliorer la capacité cardiovasculaire, la force et la coordination.

Observations

Adressé à: Majors de 60 anys o persones amb risc sanitari que tinguin una condició física bàsica i vulguin millorar la seva condició física a l’aigua.

Non recommandé pour: Pas de contre-indications

* Il est nécessaire de réserver une place à l'avance

Activité certifiée par:

Activité disponible à: Claror Can Caralleu

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calendrier des activités

Les activités marquées d'un * astérisque nécessitent une réservation préalable des totems dans le club

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