ÉTIREMENTS SUPÉRIEURS

Durée: Minutes 30 et 45

Intensité: Bas

Type: L'esprit

Type d'utilisateur: Adultes

Descripció

Activité où différentes techniques d'étirement sont appliquées dans le but d'améliorer la mobilité des articulations et l'élongation musculaire.

Observations

Adressé à: Majors de 60 anys o persones amb risc sanitari, que vulguin millorar la mobilitat articular general i la capacitat d’elongació muscular evitant problemes posturals ocasionats per escurçaments musculars

Non recommandé pour: Pas de contre-indications

* Il est nécessaire de réserver une place à l'avance

Activité disponible à: Claror Can Caralleu

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calendrier des activités

Les activités marquées d'un * astérisque nécessitent une réservation préalable des totems dans le club

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