Xp15 'CIRCUIT CARDIO

Durée: 15 '

Intensité: Moyen-élevé

Type: Xp15

Type d'utilisateur: Adultes

Descripció

Il s’agit d’un travail cardiovasculaire dont la méthode d’entraînement sera l’intervalle de temps, de watts ou de distance. Nous allons combiner les différentes machines à cartes que nous avons dans la salle de fitness (vélos, rythmes, elliptiques, bandes), ainsi que la musculation avec le poids du corps.

Observations

Adressé à: Tous ceux qui souhaitent améliorer leur forme cardiovasculaire, dans un format court, intense et amusant, où différents types d’entraînement cardiovasculaire seront combinés.

Non recommandé pour: Pas de contre-indications.

Activité certifiée par:

Activité disponible à: Claror Sardenya, Claror Cartagena, Claror Maritim, Can Caralleu, L'Esportiu de Llinars

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calendrier des activités

Les activités marquées d'un * astérisque nécessitent une réservation préalable des totems dans le club

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